肉类的营养价值及功效

肉类的营养价值及功效，肌肉，克猪，脂肪，功效，营养价值，热量，脏器，生素，现代人食物源中一个很重要的类别就是肉类，它的营养价值和食用价值非同寻常。从营养的角度来看，肉类是氨基酸、维生素和矿物质很好的来源。美国科学家的研究成果告诉人们，吃肉对人类身体进化的影响是巨大的。它加强了人体对食物中脂肪及胆固醇的处理能力，并使人们的牙齿结构和体形发生变化。肉类是人们获得蛋白质和能量的主要来源，我们不应该不顾身体条件，一味抛弃肉食。营养功效1.肉类食品可...