铁可提高人体的免疫能力，那它可摄入多少呢？

摄入,增强,免疫能力,那它,人体健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，铁可提高人体的免疫能力，那它可摄入多少呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自广西钦州市的网友“宋奕”回答铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。...