蓬蒿的营养价值及功效
蓬蒿的营养价值及功效，蓬蒿，膳食纤维，蒿菜，二便，脂肪，蓬蒿菜，功效，营养价值，蓬蒿又名蓬蒿、蒿子秆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。属于菊科植物，具特殊清香气味。蓬蒿原产地中海，进入我国也有900多年的历史。蓬蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之清香、鲜香嫩脆，一般营养成分无所不备。异名蓬蒿菜，同蒿，同蒿菜，蓬蒿，蓬蒿菜，蒿菜，菊花菜。营养成分蓬蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胆碱、挥发油等。其中胡萝卜素的含量为黄...
蓬蒿有啥作用(蓬蒿有什么作用)
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