眼线的最佳画法 七步教你搞定
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学生素颜妆怎么画 七步打造清新自然妆
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如何七步化陶瓷娃娃妆 Copy益若翼妆容
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秦岚创最IN粗眉画法 简单七步骤时尚又好看
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初学者怎样化裸妆 七步解决黯淡无光
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初学者怎么学习化妆 彩妆必学七步曲
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野生眉画法步骤 修眉+画眉七步搞定
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怎样画眉毛对称 七步打造完美眉型
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懒人学化小清新生活妆 七步搞定生活妆步骤
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HR美容师 最爱的小脸七步曲
肤色白了，但年龄增长带来的皮肤松弛却依然是个超级大敌。本周，HR公开了一套面膜手法，大家不妨跟着美容师学学，自己动手，提升轮廓。 HR美容师表示，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟时间，等于给自己的脸部肌肤做了运动。在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。 A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一...
DIY侧边内扣马尾 简单七步别致吸睛
今天小编教大家一款侧边内扣马尾的扎法教程，简单的扎法步骤让你一学就会，七步打造出简单气质感。MM们马上跟着小编一起动手DIY吧。 先来看看这款扎发造型吧。前额的长刘海沿着脸部线条随意摆动下来，展现出优雅的完美气质。 侧边发辫更显现出甜美气质，内扣马尾别致吸睛。 扎发步骤： step1：先梳理一下头发。 step2：用卷发棒烫卷头发。 step3：再用卷发棒烫卷刘海。 step4：将头发绑成侧边马尾。 step5：将马尾从上方挖出的洞中穿插过去。...
图解完美七步瘦身操 合理锻炼永不胖
天生长不胖的体质，其实就是新陈代谢快，肌肉质量较高的健康的体质。其实经过规律的锻炼，你也能变成长不胖的瘦人体质哦。 Step1：两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。 Step2：两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于身体两侧，然后直臂向侧上方举起，直到双臂向上完全伸直，在齐肩和最高点都停留3-5秒。 Step3：两足开立，向前屈体90度，两手握水瓶手臂直垂肩下。然后直臂从前平举起哑铃，直到与...
