保健,肠胃,调节,如何做酵素,健康问答健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃，如何做酵素隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃来自广西柳州市的网友“前锦锦”回答材料：1）水果。任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨，火龙果（红瓤），菠萝，白萝卜。也可以互相配搭。只要没相克就行。有机水果蔬菜更好。2）柠檬。水果份量的20%左右。柠檬主要是杀菌的。3）糖。片糖，冰糖，黄...
