失眠睡不着强烈不建议自行服用失眠药
生活中几乎每个人都失眠过，有的人只是暂时睡不着，有些人却是长期失眠，失眠的确是给困扰很多人的事情，那么失眠的时候应该怎么办呢？失眠怎么办失眠的影响因素很多，「一千个失眠的人...
失眠睡不着有什么好的方法解决 失眠睡不着怎样快速入睡
失眠虽然不是经常发生的事情，但是偶尔突然睡不着觉也确实很苦恼，有很多方法可以解决失眠，比如注意力转移，或者睡前喝牛奶，听听舒缓的音乐等等。失眠睡不着的解决方法1、看书看一...
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