山芋的功效与作用及禁忌
山芋的功效与作用及禁忌，山芋，作用，通便，排毒，营养价值，膳食纤维，功效，肠道，功能效用山芋，又称地瓜、红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。山芋含糖量较高，具有通便排毒、降血压、保护心血管的功效。1.通便排毒山芋含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，起到通便排毒的作用，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2.降血压山芋的辅助降压效果主要归功于其中钾元素。因为钾和钠...
小米米糠的功效与作用及禁忌
小米米糠的功效与作用及禁忌，功效，降血压，降低胆固醇，通便，血脂，免疫，尿路结石，膳食纤维，功能效用小米米糠就是小米通过加工以后脱下来的外壳，富含各种营养素和生理活性物质，用途广泛，再加工后可以食用，也可以用作饲料。小米米糠具有通便、降血压、降低胆固醇等功效。1.通便小米米糠当中膳食纤维含量多，具有通便的功效。其是对于排便困难的患者，可以多吃点小米米糠来促进排便。2.降血压小米米糠当中还含有大量的米糠肽，这是一种活性肽，具有一定的降血压、血...
黑白丑的功效与作用及禁忌
黑白丑的功效与作用及禁忌，作用，泻下，功效与作用，通便，驱虫，甚者，泻水，水湿，功能效用黑白丑又名黑丑、白丑、二丑、喇叭花、姜姜籽、牵牛、朝颜花。味苦、辛、性寒、有毒。具有泻下、逐水、消积、杀虫等功效。1.通便黑白丑中的牵牛子甙的化学性质与泻下素相似，有强烈的泻下作用。牵牛子甙在肠内遇胆汁及肠液分解出牵牛子素，能刺激肠道，增进蠕动，导致泻下。2.利尿逐水黑白丑能增强肾脏代谢功能，有利尿的作用。可治水湿潴留，水肿胀满，二便不利。可单用研末服。...
水蕨菜的功效与作用及禁忌
水蕨菜的功效与作用及禁忌，蕨菜，通便，理气，大便，胎儿发育，减肥瘦身，粗纤维，作用，功能效用水蕨菜为蕨类水蕨科植物水蕨的嫩叶，沸水焯后，清水浸泡，多用于热菜。具有减肥瘦身、理气通便、促进胎儿发育的功效。1.减肥瘦身水蕨菜能为人体提供大量的膳食纤维和纤维素，进入人体后会增加人体饱腹感，却不会被人体消化和吸收，能在肠道中吸水膨胀并软化大便，最终随大便一起排出体外。水蕨菜能抑制人体对热量的吸收，并能加快人体代谢，所以人们食用它能减肥瘦身。2.理气...
玉木耳的功效与作用及禁忌
玉木耳的功效与作用及禁忌，预防，肠胃，作用，通便，富含，功效与作用，胃肠，较好，功能效用玉木耳是选育的食用菌新品种，名为玉木耳或白玉木耳，在福建、浙江等南方地区俗称竹耳。玉木耳以小兴安岭、佳木斯桦南地区、伊春地区品质上佳。玉木耳对产地环境要求较高，产量低、价格高，营养丰富，是替代黑木耳的珍贵食用菌，具有清肠胃、通便、预防心血管疾病等功效。1.清肠胃玉木耳含有的纤维素酶能分解纤维素，富含胶质和磷脂分子，长期食用对不溶性纤维尘粒等具有较强吸附力...
糯小米的功效与作用及禁忌
糯小米的功效与作用及禁忌，糯小，作用，消肿，通便，功效与作用，功效，食疗，尿频，功能效用糯小米是一年生草本第二禾谷类作物，全株由根、茎、叶、花序、种子等几部分构成。属禾本科、黍属植物，又称黍、稷、禾祭和糜。糯小米生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱、半干旱地区的主要粮食作物，也是我国主要作物之一。糯小米味甘、性温热，具有补中益气、壮脾健胃、消肿利尿、通便等功效。1.补中益气糯小米中含大量的蛋白质、糖类、钙及淀粉等物质，为温补强壮品，起到补中益气之...
黑黄豆的功效与作用及禁忌
黑黄豆的功效与作用及禁忌，黄豆，作用，通便，美容养颜，肾强，药性，营养价值，食物，功能效用黑黄豆又名乌豆，是豆类食材的一种，它的外观与黄豆相似，但是表皮为深黑色，里面的种仁为绿色或者黄色，食用方法与黄豆相似，但是营养价值比黄豆要高一些，黑黄豆入药性平、味甘，归脾、肾经。具有美容养颜、消食化积、补肾强腰、通便的功效。1.美容养颜黑黄豆中含有丰富的维生素，能够滋养肌肤，使皮肤变得白嫩细滑，延缓人体皮肤衰老，减少皱纹和色斑生成，起到美容养颜的作用...
梨膏的功效与作用及禁忌
梨膏的功效与作用及禁忌，梨膏，清热，功效，作用，通便，化痰，清火，降血压，功能效用梨膏味甘甜、性寒凉，能生津止渴、润肺清心、利肠解毒。榨干梨汁后在梨汁中加入砂糖、蜂蜜，用火熬制，随后再加入贝母、茯苓或燕窝，用微火熬至浓稠状时即成。具有润肺止咳、清热化痰、通便清火、降血压的功效。1.润肺止咳梨膏可润肺止咳，生津利咽，适量的吃一些梨膏，可以有效的缓解因肺热咳嗽而导致的咽喉肿痛，并且可以辅助治疗上呼吸道感染性疾病，对肺热久嗽伤阴者效果尤佳。2.清...
红薯干的功效与作用及禁忌
红薯干的功效与作用及禁忌，红薯，肌肤，通便，干有，作用，干能，宽肠，功效与作用，功能效用红薯干，又称番薯干、地瓜干。红薯干是用红薯晒制而成的果脯类食物，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，备受广大消费者喜爱。它既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。红薯干具有补中和血、宽肠通便、抗衰老的疗效。1.补中和血红薯干营养丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质。其中营养成分能有效地被人体所吸收，有助于防...
燕麦面的功效与作用及禁忌
燕麦面的功效与作用及禁忌，燕麦，作用，降血脂，通便，营养，功效与作用，钙质，预防，功能效用燕麦经过淘洗、晾晒、炒熟、磨制成面，即燕麦面。燕麦面营养丰富，其中维生素含量较多，是高营养、高热量、低淀粉、低糖的食物。燕麦面性味甘平，能益脾养心、敛汗，具有补充钙质、降低胆固醇、降血脂、通便等功效。1.补充钙质燕麦面可以改善血液循环，其中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，能预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血。燕麦面是补钙佳品。2.降低胆固醇燕麦面可以有...
喝小青柑的功效与作用及禁忌
喝小青柑的功效与作用及禁忌，作用，脂肪，理气，通便，消炎，营养成分，功效与作用，减肥美容，功能效用小青柑通常是采用新会陈皮和普洱熟茶做成的，外形小巧美观，茶汤滋味较稠厚、甜滑，稍带酸涩味，茶汤与香气融合度较好。小青柑具有通便、杀菌消炎、理气健胃、减肥美容等功效。1.通便小青柑具有通便的作用，因其中的纤维素含量非常丰富，还有大量的茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，可以改善便秘现象。2.杀菌消炎小青柑可以杀菌消炎，因其含有独特的黄...
-
喝小青柑的功效与作用及禁忌
喝小青柑的功效与作用及禁忌，作用，脂肪，理气，通便，消炎，营养成分，功效与作用，减肥美容，功能效用小青柑通常是采用新会陈皮和普洱熟茶做成的，外形小巧美观，茶汤滋味较稠厚、甜滑，稍带酸涩味，茶汤与香气融合度较好。小青柑具有通便、杀菌消炎、理气健胃、减肥美容等功效。1.通便小青柑具有通便的作用，因其中的纤维素含量非常丰富，还有大量的茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，可以改善便秘现象。2.杀菌消炎小青柑可以杀菌消炎，因其含有独特的黄...
红薯粥的功效与作用及禁忌
红薯粥的功效与作用及禁忌，红薯粥，预防，通便，美容养颜，功效与作用，功效，膳食纤维，作用，功能效用红薯粥是用红薯、各种米为材料熬制而成的食物，其中的红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。红薯粥性温，且含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、微量元素以及矿物质，具有预防动脉硬化、通便减肥、美容养颜等功效。1.预防动脉硬化红薯粥中含有大量粘液蛋白、粘多糖等，可保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，以及能保持呼吸道、消化道、关节腔的...
黄藤的功效与作用及禁忌
黄藤的功效与作用及禁忌，作用，根碱，叶防己，内酯，通便，素甲，泻火，咽喉肿痛，功能效用黄藤，分布于广东、广西、云南等地。黄藤含掌叶防己碱、药根碱、非洲防己碱、黄藤素甲、黄藤素乙、黄藤内酯、甾醇等。能清心火，利小便。治痢疾，急性胃肠炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，结膜炎，肺结核，疮疖，汤火伤；还可预防流脑。1.清热解毒黄藤具有清热解毒之功效，可治咽喉肿痛、目赤红肿、痈肿疮毒等症。用黄藤煎水服治发热头痛；磨碎外敷可治疮痈、天泡疮。2.泻火通便黄藤具有...
-
黄藤的功效与作用及禁忌
黄藤的功效与作用及禁忌，作用，根碱，叶防己，内酯，通便，素甲，泻火，咽喉肿痛，功能效用黄藤，分布于广东、广西、云南等地。黄藤含掌叶防己碱、药根碱、非洲防己碱、黄藤素甲、黄藤素乙、黄藤内酯、甾醇等。能清心火，利小便。治痢疾，急性胃肠炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，结膜炎，肺结核，疮疖，汤火伤；还可预防流脑。1.清热解毒黄藤具有清热解毒之功效，可治咽喉肿痛、目赤红肿、痈肿疮毒等症。用黄藤煎水服治发热头痛；磨碎外敷可治疮痈、天泡疮。2.泻火通便黄藤具有...
荨麻的功效与作用及禁忌
荨麻的功效与作用及禁忌，荨麻，作用，麻叶，通便，祛风除湿，活血，产后，功效与作用，功能效用荨麻，分布于安徽、浙江、福建、广西、湖南、湖北、河南、陕西南部、甘肃东南部、四川、贵州和云南中部。内含多种维生素、鞣质、蚁酸、丁酸。有祛风除湿、止咳的作用，主治风湿麻木、关节痛、劳伤疼痛、水肿、毒蛇咬伤。1.解毒荨麻有解毒的作用，适用于虫蛇咬伤，可治疗毒蛇咬伤，取麻叶荨麻适量，捣烂外敷于患处。《本草图经》:"疗蛇毒。"2.消积通便荨麻有消积通便的作用，...
鸡血汤的功效与作用及禁忌
鸡血汤的功效与作用及禁忌，鸡血汤，作用，防治，使血，通便，菜肴，多吃些，哺乳期妇女，功能效用鸡血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸡血汤中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。1.补血鸡血汤中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同...
芥菜头的功效与作用及禁忌
芥菜头的功效与作用及禁忌，芥菜头，作用，通便，明目，宽肠，防癌，营养成分，下气，功能效用芥菜头在中国各地及南洋、印度、非洲、中亚细亚等地区皆有分布。质地紧密，水分少，膳食纤维多，还含有大量的维生素以及钙、磷、铁等微量元素，具有解毒消肿，下气消食，利尿除湿的功效。最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜。1.下气消食芥菜头含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，...
-
芥菜头的功效与作用及禁忌
芥菜头的功效与作用及禁忌，芥菜头，作用，通便，明目，宽肠，防癌，营养成分，下气，功能效用芥菜头在中国各地及南洋、印度、非洲、中亚细亚等地区皆有分布。质地紧密，水分少，膳食纤维多，还含有大量的维生素以及钙、磷、铁等微量元素，具有解毒消肿，下气消食，利尿除湿的功效。最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜。1.下气消食芥菜头含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，...
西洋菜汤的功效与作用及禁忌
西洋菜汤的功效与作用及禁忌，西洋菜，作用，通经，洋菜，通便，用西，营养，化痰止咳，功能效用西洋菜，别名：豆瓣菜、无心菜、西洋菜、水排菜、水生菜。具有“天然清肺汤”的美誉，它是一种益脑健身的保健蔬菜。罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为西洋菜是一种极好的儿童食品。用西洋菜熬汤十分的滋补清润。1.避孕洋菜有很好的通经作用，西洋菜汤会干扰卵子着床，所说有一定的避孕作用。2.化痰止咳西洋菜有着良好的润肺止咳的功能，用西洋菜煮汤，能够起到...
