每天15分钟腿围月减3-5cm

华丽丽的麻杆腿是每个女生都渴望拥有的，就算是里三层外三层的冬天，细腿MM们穿得厚厚的仍旧能显出好身材。可是腿粗的女生只能忍受严寒也要少穿一层，腿部减肥一直被认为是最难的部位。有没有什么方法可以让腿部快速变瘦？小编教你麻杆腿速成记，如果能抓住生活细节来瘦腿效果更佳哦。 每天15分钟腿围月减3-5cm　　细节瘦腿：垫脚尖无处不在 　　垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用，并且涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。但是你什么时候才会想起来垫脚尖？如果你...