8款兔年最新的新娘百变发型与造型
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盘点兔年最流行的八大减肥法
新的一年已开启，要怎样打造2011新的减肥计划？下面，小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的8大减肥方法，助你享受一整年。 1、均衡饮食减肥法 均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪的代谢；吃富含纤维素的食物，以增强饱腹感，减少脂肪的吸收；还要多吃通便、利尿的食物；同时糖类和脂肪的摄入。 2、适当节食减肥法 在许多女性的观念里，节食减肥就是尽量减少食量，甚至是断食。其实，真正的节食是节制饮食，包括进食的时间、品种和数量...
