我想要瘦我的下半身，我可以怎么做你知道吗？
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您好。我是一个长期坐办公室的白领，工作量虽不是特别大，但工作需要长时间坐着并对着电脑，眼睛、肩颈时常感到非常疲惫，而且久坐让我的下半身囤积了很多多余的肉肉，想咨询一下有什么好办法吗？
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