吃含铬和锌的食物对近视者有好处吗？

保健,好处,近视,保护视力,锌的食物健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力，吃含铬和锌的食物对近视者有好处吗？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力来自江苏省镇江市的网友“四风癸卯”回答近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的...