阴虚要怎么调理比较好

调理,虚要,健康问答,健康,护肾健康问答,健康调理,保肝护肾,肾病调理，前阵子去体检说我是阴虚，那么阴虚要怎么调理比较好啊隶属分类：健康问答,健康调理,保肝护肾,肾病调理来自江西省鹰潭市的网友“雨巷少年翌萱”回答1、在饮食上，阴虚的人，需要滋阴补肾，多吃一些滋阴的食物，比如芝麻，蜂蜜，莲子，枸杞，黑木耳等，豆浆也可以喝，药食之类可以是玉竹，沙参，麦冬，黄精，石斛等，还有一点是多喝水，凉白开即可。2...