女人更年期失眠怎么办？
关于失眠的问题：
女人更年期失眠怎么办？
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女人更年期失眠可以通过调整生活习惯改善症状，还可以使用药物治疗。如果女性在进入更年期，有失眠症状，可以在白天增加运动量，改善情绪，可以促进睡眠，还可以在白天增加社交活动，减少抑郁情绪，有助于缓解失眠。如果症状得不到缓解，可以在医生指导下使用药物治疗，如多塞平和盐酸曲唑酮等。
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