胃寒最好少吃什么？
关于胃寒呕吐的问题：
胃寒最好少吃什么？
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对于胃寒的人，最好遵循以下饮食原则。先多吃熟食。许多蔬菜都是凉的，最好吃熟的。应该少吃凉性食物。不宜多喝冷食。寒凉较大的水果，如甜瓜、柚子等，也不要吃太多。从冰箱中取出的食材，也应放入室温后食用。这样既能减少人体的能量消耗，又能保护胃气。最后要注意的是，白天最好吃水果和蔬菜，因为人体白天处于活动状态，吃一些冷的食物问题不大。但是晚上再吃这种食物，会使消化道着凉，甚至会引起干咳和哮喘。晚上可以吃一些苹果、木瓜等，它们不会伤到肠胃。
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