如何通过锻炼的方式降低血压？
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如何通过锻炼的方式降低血压？
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谢谢你的邀请:首先，高血压是一种心脑血管疾病，是由于长期、饮食不规律、吃得过多、高油、高盐、高胆固醇食物、肥胖等引起的。医学上，只建议:适度，多做运动，比如跑步、打太极拳、有氧运动。但是，绝对不可能完全按照它来降低血压，停止服用降压药。对于高血压患者来说，适当的运动是必要的它会有一定的帮助和降低血压的作用。但是，如果有必要，可以服药，或者按照医生的建议按时服药。
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