为什么睡觉总是做梦是什么原因

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为什么睡觉总是做梦是什么原因

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做梦是一种正常的生理现象，健康人每晚都会做梦，梦中的内容与白天的所见所闻所想都有一定的关系。人在白天接触到的各种信息会被储存在大脑中，在晚上入睡后，大脑并没有休息，这时这些信息就会出现在梦境当中。如果只是能记住一两个梦境，并不会影响睡眠质量，可以不用过于担心。

患者好，晚上睡觉总是做梦的患者可以诊断为失眠，失眠不光是睡眠时间短，入睡困难、睡眠时间短、易醒以及梦多这4种症状都可以诊断为失眠。患者如果频繁出现做梦，说明患者睡眠程度不深。人的睡眠是由浅睡眠和深睡眠交替产生的，在深睡眠的时候会解除疲劳，在浅睡眠的时候，负责睡眠的神经如果没有休眠就会做梦。如果频繁做梦，患者老是出现浅睡眠状态，会觉得睡觉不解乏、非常累，这类患者一般是由于精神压力过大或者过度劳累，包括脑力劳动和体力劳动过多所导致的。