50岁的女人该怎么保养护肤

　　50岁的女人就要开始好好保养自己的肌肤了，女人是不耐老的，尤其是上了年龄后，就容易出现皱纹、长斑等显现。下面小编整理了50女人的保养方法，一起来看看吧!

　　50女人的保养方法

　　1、50女人该怎样化妆

　　50岁以上的妇女,尤其是过了60岁的妇女,已步入老年行列。我国的老年妇女大多不加打扮,认为人老珠黄再美容化妆会惹人说笑,这是极为错误的观念。其实即使老年人,也可借助巧妙的化妆技巧来美化自己。展现“黄昏”之美,白发红颜更予人强烈的美感。

　　老年妇女,应选用接近自然肤色的粉底,过深或过浅色调的粉底反而会使皱纹更为显眼;眼影不可选用油质的或带有闪光的,否则会使眼部油腻无神而显浮肿;唇膏宜选用颜色柔和的,忌用过于艳丽的色彩,最为经常使用的是润仪容唇膏,另外,在涂唇膏时不宜画唇线;在修正眉形时,可将眉毛稍稍描一下。

　　老年妇女的装饰应上下统一而协调,给人高雅之感。在穿衣时,最好将皱纹较多、肌肉松弛的颈部掩饰住,使面部化妆效果更为明显。

　　2、50岁女人护肤要做好防晒

　　吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。因此,即使是秋冬季节我们要养成使用优质防晒品的好习惯哦。

　　3、50岁女人护肤不能熬夜

　　熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

　　女人为什么要化妆

　　好形象是女性永久的时装,很多人花很多的钱来装修自己的房子,(其实没有太多人来参观你的房子),却不懂保养自己,带着一副松弛、臃肿、下垂的身材,一张暗黄,满是皱纹,色斑的脸到处让别人参观,即使再有钱也不能显示你的高贵气质,但是一副好的身材,傲人的事业线、一张年轻的面容却可以让你赢得更多人的尊重。

　　女人的形象是老公和孩子的脸面,我听过这样的一个小故事,有一位妈妈去幼儿园接她的孩子,因为素面朝天,孩子居然说她是我们家的保姆。日、韩的女人很注重形体和胸部管理,因为她们深知一个女人生完孩子以后,脖子以下没办法看了。

　　50女人如何越活越年轻

　　1、别错过黄金睡眠时间

　　经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。

　　专家说,晚上的11点至3点之间是我们睡眠质量最高的时候,这个时候人体生长激素大量释放的时间,只要你能够抓住这一睡眠黄金期,荷尔蒙就会变的听话起来了。

　　2、平衡是关键,不滥用补品

　　体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病,不过,也并非越高越好,千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传,而使用各种含激素的化妆品和食用保健品。

　　3、善用天然的中药

　　除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外,这里还有一些食补雌激素的小方法:买一些中药当归片放在家里,每天替代茶叶来泡茶,或者煲汤。

　　其实,中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效,如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙,如茉莉、玫瑰花,都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。