Puritans Pride辅酶Q10如何吃比较好？

朋友从美国给我寄了一瓶Puritans Pride辅酶Q10，让我试试，说吃了不错。我对这产品不是很熟悉，在网上查了下有很多的说法，也看糊涂了。就想来这咨询下，Puritans Pride辅酶Q10如何吃比较好？希望有懂的朋友帮忙解答下。

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来自河北省南宫市的网友“光辉小郎君”回答

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