维萃美玛咖的作用？食用玛咖重要效用有哪些个？

维萃美玛卡是啥?有多少效用和使用方法?服用玛卡主要效用有多少?

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来自辽宁省凌源市的网友“改洲”回答

维萃美玛咖重要效用有：

1、给予肝肾。玛咖生长发育于贫瘠的高原中，需比较多的灵气才可以有好地生长发育，因其生长发育条件与特征，所以食用玛咖可以非常快给予肝肾、改善委靡、让精力休整。

2、抗疲劳。玛咖内含有不少的铁，蛋白质、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，增强各部位鸡肉活力，抵御运动委靡，同时可提高和稳固免疫，提高身体抗拒疾患的技能。

3、提高睡眠质量。玛咖能有效的缓解因各种压力造成的忧郁症及精神衰弱等。在南美洲本土玛咖被当做舒解各种压力、改善焦虑的纯天然的草药，同时是缓解睡眠多梦现象的佳品。

4、壮阳。纯天然植物中的营养物质可以有效的提高精子数量和主动能力。玛咖中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、复合矿物质还有与众不同的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缓解性功能障碍现象。

5、抗更年期。协调免疫力，抗拒更年期—玛咖的各种生物碱能协调肾上腺、胰岛素、卵巢等功能，平衡身体内的荷尔蒙程度，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，缓解血气和缓解更年期现象，从而影响女性们雌激素，相貌。

6、增强记忆：使头脑轻巧，提高生活效率，学生学习进取，中老年记忆能力保护，让人头脑，思路清晰。