维萃美玛咖的作用？食用玛咖主要效用有哪些？

维萃美玛卡有哪些?有多少功能和使用方法?使用玛卡首要功能有哪几个?

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来自湖北省汉川市的网友“雨巷少年玲珑”回答

维萃美玛咖主要效用有：

1、补给体力。玛咖出现于瘠薄的高地，需较高的灵气才能够更好地出现，因为其出现环境与特点，食用玛咖就可以速度补给体力、缓解疲困、让精神休整。

2、抗疲劳。玛咖内含有不少的铁，蛋白质、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，巩固肌肉耐力，抵御运动疲困，并且能提升和稳固免疫力，提升身体对抗病痛的技能。

3、提升睡眠。玛咖能有效的改善因各种压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛咖被当做舒解各种压力、缓解焦虑的纯天然草药，同时是改善失眠多梦现象的良品。

4、补阳。纯天然植物中的营养物质可以有效的提升精子数量和主动能力。玛咖中含大量的蛋白质氨基酸营养成分、多糖、矿物质还有独特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善性功能障碍现象。

5、抗更年期。协调内分泌，对抗更年期—玛咖的多种生物碱能协调肾上腺、胰岛素、卵巢等效果，平衡身体中的荷尔蒙标准，大量的牛磺酸、蛋白质等能调理及修养生理机能，改善气血和缓和更年期现象，故而影响女性雌激素，容颜。

6、巩固记忆：使头脑清醒灵活，提高生活效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。