b族维生素对身体好处是什么

想知道b族维生素对身体好处是什么

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来自辽宁省新民市的网友“姒姗”回答

维生素b可以促进我们身体的新陈代谢，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂包括促进红血球的产生，预防贫血发生，适合需要补充B族维生素和贫血的成人服用，建议朋友要在医生的指导下进行用药，同时要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。