中链甘油三酯的作用(中链甘油三酯的功效和副作用)

1. 中链甘油三酯的功效和副作用

苯扎贝特是一种降血脂药物，是高血脂患者的常用药物，其主要作用是降低人体内甘油三酯水平。长期服用苯扎贝特，确实要注意其不良反应，最常见的就是肝功能损害，要时刻监测身体内转氨酶、转肽酶指数是否升高。饮食是降低甘油三酯的基础，平日里要通过良好饮食习惯辅助药物来控制血脂。

2. 甘油三酯忌口食物

全脂牛奶会升高甘油三酯，脱脂牛奶不会。在日常饮食中应当严格控制高脂肪食物的摄入，全脂牛奶就不能喝了，但可以喝脱脂牛奶；除此之外的其它原因引起的，牛奶并非禁忌，甚至喝牛奶还有助于控制血脂。

3. 降低甘油三酯的食物

甘油三酯增高一般情况下少吃高脂肪、高油腻的肉类食物，适当的多吃含有粗纤维类的蔬菜，比如青菜、萝卜、芹菜、海带等食物，平时控制进餐的量，减少热量的摄入，血脂增高的患者平时要注意适当的多运动控制体重，有助于调节血脂。平时注意多喝水。

4. 什么是甘油三酯

甘油三酯是一种有机化合物，甘油三酯是一种有机物，是脂质的组成成分，化学式是（RCOO）3C3H5，是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。植物性三酰甘油多为油，动物性三酰甘油多为脂。固、液态的三酰甘油统称为油脂。

在中、低强度运动中，其分解能提供运动肌肉所需的大部分能量。

5. 降甘油三酯最佳方法

例如；白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜，玉米、燕麦、荞麦、韭菜等，菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降血脂。血脂高的患者可以适当的多吃这些东西。不要暴饮暴食，不要吃肥腻的东西，要适当的活动锻炼身体，要控制体重，因为高脂血症容易导致动脉硬化。

6. 甘油二酯油的功效与作用

甘油不含油,是一种油状有机物，化学名丙三醇,可以理解为丙烷上的每个碳上的一个-H基团被-OH集团取代所形成的物质,是工业上很有价值的有机物，最简单的是利用其润滑,也就是工业用凡士林,同时也是烈性炸药硝化甘油和心血管阔张药物硝酸甘油酯的基本原料.结构式:CH2(OH)—CH(OH)—CH2OH

甘油又名丙三醇，是一种无色、无嗅、味甘的粘稠液体。甘油的化学结构与碳水化合物完全不同，因而不属于同一类物质。每克甘油完全氧化可产生4千卡热量，经人体吸收后不会改变血糖和胰岛素水平。甘油是食品加工业中通常使用的甜味剂和保湿剂，大多出现在运动食品和代乳品中。冬季人们常用甘油搽于手和面部等暴露在空气中的皮肤表面，能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。由于甘油可以增加人体组织中的水分含量，所以可以增加高热环境下人体的运动能力。