平菇瘦肉鸡蛋汤(平菇瘦肉汤怎么做)

1. 平菇瘦肉汤怎么做

平菇肉片汤

食材

主料

猪肉

半斤

平菇

适量

辅料

大蒜

2段

生姜

1片

酱油

适量

豆瓣酱

1勺

盐

适量

地瓜粉

适量斤

步骤

1.平菇洗净，掰成小块，锅内倒油，油热，下平菇，翻炒几下，放盐，加水

2.然后把猪肉切成片，放生姜，大蒜，酱油，盐，豆瓣酱先拌均匀，然后放地瓜粉

3.待汤开，然后把肉片全部倒下去，待汤开后，在煮几分钟，撒上葱花，盛上即可

2. 平菇瘦肉汤的做法窍门

答：平菇菠菜肉片汤配料：鲜平菇，猪瘦肉，菠菜心，鲜汤，麻油、榨菜、精盐、黄酒、 味精各适量。

将平菇去根，洗净切成薄 片。瘦猪肉洗净切成片。榨菜洗净切薄 片。

菠菜心洗净，炒锅倒入鲜汤，放入 平菇片、榨菜片、猪肉片烧沸，下菠菜 心、精盐、黄酒、味精，用手勺撇去浮 沫，淋上麻油，起锅盛入汤碗即成。佐 餐食用。能补气养血。适用于高血压 病、高脂血症等。

3. 蘑菇瘦肉汤怎么做

夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤的做法步骤

1

蘑菇洗净撕成丝状

2

肉洗净切丝，幷用盐，生抽腌制20分钟

3

配料准备待用

4

水烧开，放入肉丝！

5

肉丝放入再烧开以后，放入蘑菇，再大火烧开

6

放入蘑菇水开后，鸡蛋打散倒入

7

把配料倒入，烧个一分钟，放少量猪油，盐即可。如果肉肥点的，就不需要放油了。 蘑菇很鲜的，鸡精根本不需要的。

8

开吃，可以根据自己口味加入各种青菜。。

4. 平菇肉汤的做法最简单的

配料：

羊肉200克 、 蒜苗100克、平菇100克、西红柿150克、青豆50克、干黄花菜15克、黑木耳10克、香菜4克、鸡蛋清1只、水淀粉30毫升 、 胡椒粉10克、香醋15毫升、食盐5克、鸡精3克、植物油200毫升、高汤1200毫升

烹饪步骤：

1、干黄花菜和干木耳用温水充分泡发，洗净后沥干水分备用。蒜苗切成3cm 长的小段。西红柿切片。平菇撕细条。香菜切碎，羊肉切片，加入水淀粉1汤匙和蛋清，用手抓匀，

2、中火加热炒锅中的油，将羊肉放入温油中滑一下，先用筷子轻拨，再立即捞出沥干油分，

3、炒锅中留少许底油，中火加热后分别放入蒜苗段、平菇条和西红柿片翻炒，调入盐，

4、在锅内加入高汤，改大火将汤煮沸，再分别放入青豆、黄花菜、木耳和羊肉片，

5、等汤汁再次煮沸，用剩余的水淀粉1汤匙勾薄芡。并调入白胡椒粉、香醋和鸡精。上桌前撒上香菜碎即可。

5. 平菇瘦肉汤的简单做法

主料2人份

平菇500克

猪肉(瘦)150克

辅料

郫县豆瓣酱1勺

姜片2片

花椒少许

淀粉少许

步骤1

新鲜平菇 洗净 撕成小条 备用

步骤2

姜片炝锅 炒瘦肉片至断生

步骤3

将肉扒到一边 油控出来 加入一勺豆瓣酱 炒出红油

步骤4

倒入平菇条 和肉片一起翻炒 大火 因为豆瓣酱是咸的 可以不用加盐 平菇味道鲜美多汁 也就不用加鸡精了

步骤5

好了Y(^o^)Y 多吃菌类身体好！

6. 菇瘦肉汤的做法

瘦肉、肉苁蓉一起剁成肉泥，红枣去核、姜切片

步骤 2

2、炖盅内放入清水（水量也就是一个人喝汤的份量），再把剁好的肉饼放进去，手轻点注意不要散了；再放入姜、红枣。

步骤 3

space

3、盖上炖盅盖子，隔水炖；如果没有炖盅，也可以放在大碗里，盖上一个盘子当盖子，把大碗放在蒸锅里蒸。

步骤 4

4、隔水炖40分钟左右，拿出来加点盐调味，就是一碗美味的健脾补血瘦肉汁了。

7. 瘦肉平菇汤的做法

1/20小米半碗，洗净，泡15分钟。

2/20准备，燕麦半碗。

3/20小米静置时，用热水壶烧一壶热水。

4/20泡小米的水倒掉，小米放电饭锅里，加入热水，开盖煮20分钟，再加入适量热水，加入燕麦。

5/20烧水

6/20水沸腾，加入蘑菇（焯蘑菇）

7/20黄瓜切片，切丝

8/20最后切成小块状。

9/20葱切沫前挂几刀，更方便。

10/20姜切片，胡萝卜和黄瓜一样切丁。

11/20排骨去骨，排骨肉切丁。准备一碗排骨汤（排骨汤做法见本人作品排骨玉米山药汤）

12/20蘑菇焯好后，用清水洗，挤出水分，

13/20切成条状。

14/20粥里加入葱姜。

15/20加入蘑菇，

16/20再填加热水。

17/20加入排骨肉。

18/20加入排骨汤。

19/20胡萝卜丁和黄瓜丁中加入盐，搅拌均匀，加入粥中，拔下电源，扣盖子，闷15分钟。

20/20出锅前撒一些葱叶沫，出锅。

8. 瘦肉菇汤的做法大全家常窍门

材料：大西红柿2个，猪里脊150克，蟹味菇1把，螺丝辣椒1个，香菜2棵，油少许，盐适量，淀粉2小勺，料酒少许，清水适量

制作过程：

1. 好大个的西红柿又沙又面汁水还多，酸甜适度，非自家种的才有这种口感了，用量随自己喜欢；蟹味菇一大把，螺丝辣椒比较辣，我只用了一根，香菜2、3棵都可以，洗净；

2. 猪里脊切薄片，厚约1毫米；要想肉片切得薄而且均匀，可以先放冰箱冷冻成型再切；切好的肉片放少许淀粉、料酒、盐，抓捏上浆，这样的肉片才嫩；

3. 蟹味菇比较长，切成寸段；

4. 辣椒纵分两半，斜切成块，籽可要可不要；想要辣味，留籽；想要汤利索，去籽；香菜切寸段；

5. 西红柿去不去皮随意，我懒，没去皮，切成小丁；

6.热锅凉油，将西红柿掉进锅中不时翻炒出汤，炒到西红柿变成糊糊状，味道更浓；

7. 倒半锅凉水烧开，水量也是根据自家食用量来调整；

8. 水开后，将蘑菇段入锅中，混合均匀即可，无需等汤开；这时将火调到微小火，保持热度即可；用筷子将肉片展开，一片片夹入汤中；

9. 待全部肉片全部入汤后，调大火，让汤沸腾，这样做的目的是为了让每一片肉都嫩嫩的；

10. 根据口味撒盐调味儿，再撒香菜段增色添香。红红绿绿的好开胃，赶快盛一大碗开喝吧！

烹饪小技巧：

1. 半肉片入汤中时，保持一定的热度即可，待全部肉片都入汤后，马上转大火，这样能让每片肉都嫩嫩的；如果一开始就大火，先入锅的肉片都熟了，而后面的肉片还没入锅；肉片久煮就会干硬不嫩，所以要保持温度差不离；