首页 > 健康 > 正文

如何做青椒牛肉(青椒牛肉做法大全家常窍门)

1. 青椒牛肉做法大全家常窍门

先我们准备牛肉300克(六两)

将牛肉切成筷子大小的小条备用

最好选择牛柳肉,这样更嫩

同学们可以稍微切粗一些防止缩水变小

下一步开始准备腌制

准备红泡椒20克切碎放入碗中

加入红油豆瓣酱5克

加入生抽酱油3克

加入料酒3克

加入胡椒粉1克

加入生菜籽油25克

然后将牛肉搅拌均匀腌制10分钟备用

加入菜籽油的目的是去腥增香防止粘锅

下一步开始准备辅料

准备二荆条150克去蒂之后切成细丝备用

不能吃辣的同学也可以用芹菜或者蒜苗代替

准备仔姜20克切成细丝备用

准备几颗小米辣切成丝备用

不能吃辣的同学也可以不加

下一步开始制作

首先我们把锅烧热

锅烧热之后加入适量的油滑锅

然后将热油倒出

锅中加入适量的菜籽油(30克)

将油温烧制6成热

然后将腌制好的牛肉下锅

牛肉下锅之后将其滑散炒至断生

牛肉断生之后加入切好的辣椒和仔姜

下一步开始调味

锅中加入食用盐1克

加入少许胡椒粉

加入生抽酱油3克从锅边淋入

然后翻炒几下将辅料炒至断生即可出锅装盘

一道农家味十足的青椒牛肉丝就制作完成

2. 青椒牛肉家常做法大全家常

原料:牛肉300克 青椒300克 香菜2根 黑豆豉20克 生姜5克 干辣椒3个 蚝油20毫升 生抽酱油30毫升 料酒10毫升 白胡椒粉1克 精盐3克 鸡粉1克 食用油30毫升。

步骤:

1. 牛肉改刀切片,加少量的生抽,料酒用手抓匀后腌制10分钟;

2. 青椒洗净切粗丝,香菜切段,生姜,干辣椒切碎,黑豆豉准备。剩下的生抽,蚝油和白胡椒粉,混合成酱汁;

3. 坐锅点火,加油下姜丝,干辣椒和黑豆豉,煸炒出香味后下腌好的牛肉;

4. 翻炒至肉微微变色,下青椒丝,香菜,大火快速翻炒,淋入酱汁,加精盐、鸡粉调味;

5. 炒至酱汁包裹食材,青椒断生后关火,即可出锅;

3. 青椒牛肉做法大全家常窍门图片

主料

牛肉500克

尖椒5个

葱适量

姜适量

辅料

调和油适量

盐少许

生粉适量

料酒适量

调味料适量

鸡精适量

尖椒牛肉的做法步骤

1.准备牛肉和红尖椒,这样好看又好吃

2.红椒斜刀切小段,放在盘中备用。

3.切好的牛肉加入生粉抓一下,然后放置几分钟,这样牛肉就不柴了,又好吃。

4.起锅,放入植物油 等油烧热以后放入葱姜爆香。

5.加入牛肉翻炒,加入少许黄酒去腥。

6. 牛肉不要炒太久,只要看着牛肉没了血色就可以加入红椒,一起翻炒几下。

7.加入鸡粉,盐,调味料就可以出锅了。

4. 青椒牛肉怎么做好吃又简单

1、挑去牛肉的筋膜,将牛肉横切成约0.7厘米的粗条,用淀粉、酱油、小苏打和1大匙油拌匀腌制10分钟。杭椒洗净去蒂,用刀拍送松,过长的斜切成段待用,红尖椒去籽去筋,切丝待用。

2、炒锅烧热,放入多一些的油,烧至3成热(手放在油上感觉有热气)时,放入牛柳滑炒至变色,捞起沥干油待用。

3、锅中留3大匙油,放入蒜蓉炒香,放入杭椒炒断生。

4、放入牛柳和彩椒丝同炒,加入料酒、蚝油炒匀即可。

5. 青椒牛肉做法大全家常窍门图解

原料:牛肉300g、芹菜2根、红辣椒2个、大蒜、生姜、玉米淀粉、白胡椒粉、盐、糖、六月鲜酱油、蚝油、植物油。

做法步骤:

第1步、牛肉切成粗丝,放入姜丝,蒜片,胡椒粉,放入一茶匙六月鲜酱油,放入一茶匙料酒,放入少许蚝油,顺一个方向搅拌均匀,接着放入一小勺玉米淀粉,顺一个方向搅拌均匀,最好再放入少许植物油,再次搅拌均匀,放置在一旁备用。

第2步、接着将配菜准备好:芹菜切成段,红辣椒切丝,大蒜切片,大葱切成段备用。

第3步、锅中放入少许植物油,先放入蒜片和大葱炒出香味,接着将芹菜和红辣椒丝放入锅中大火翻炒到断生,盛出来备用。

第4步、锅再次烧热,放入一大勺植物油,将腌好的牛肉丝放入锅中,大火翻炒。

第5步、炒到牛肉开始变色是将配菜放入锅中,快速翻炒均匀。

第6步、紧接着放入适量的盐和少许白砂糖,快速翻炒均匀,炒到牛肉全部变色后就可以出锅了。

6. 青椒炒牛肉的做法大全家常窍门

用料 牛肉 500g 圆葱或大葱 少许 干辣椒(青色的哦) 适量(依个人口味) 大喜大烤肉酱 半袋 蚝油 小半勺 牛肉粉或鸡精 少许 大蒜 三瓣 香菜 两颗 韩式干辣椒炒牛肉的做法 牛肉横茬切片,备用 青干辣椒用温水清洗干净,备用(这个东东是很辣滴,不过不辣就失去这道菜的味道了) 大喜大烤肉酱(韩式料理必备神器),与牛肉、圆葱、蚝油一起煨10分钟,由于烤肉酱里的调味料很全,所以基本不用单独放盐。

将上述材料与牛肉混合 大蒜切片备用 炒锅烧热后倒入食用油 先加入干辣椒,煸炒出香味 倒入煨好的牛肉,继续翻炒 耐心的继续挥舞你的勺子,如果觉得味道淡,可以加一点酱油(普通酱油即可)。将牛肉里的水分炒干,加入蒜片,牛肉粉(或鸡精)继续翻炒片刻。放入香菜,再翻炒一下。不喜欢香菜的可以直接省略此步骤,个人觉得香菜还是很提味的 装盘,拍照,晒图!灯光的原因,颜色有点偏暗,不过丝毫没有影响味道~ 一盘韩式干辣椒炒牛肉,一碗东北秋田小町,一碟韩式辣酱,美美的吃上一顿吧!

7. 青椒牛肉的做法大全家常

尖椒牛柳的做法步骤:

步骤 1

准备食材:牛里脊肉300克、青尖椒50克、红尖椒50克、大葱1小段、姜1小块、蒜3瓣、盐1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉适量、食用油适量、生抽1勺。

步骤 2

牛里脊肉切丝。

步骤 3

牛肉丝装入碗中加入生抽1勺、淀粉1勺,拌匀后煨十分钟。

步骤 4

青尖椒切丝。

步骤 5

红尖椒切丝。

步骤 6

大葱切末。

步骤 7

姜切末。

步骤 8

蒜切末。

步骤 9

热锅中倒入食用油加热,把牛里脊肉倒入锅中迅速滑散,变色后捞出控油。

步骤 10

锅内留少许底油,油热后放入大葱、姜末、蒜末,翻炒出香味。

步骤 11

放入青尖椒丝、红尖椒丝,炒至断生。

步骤 12

最后放入炒好的牛里脊肉,调入盐1勺、蚝油1勺、花椒粉少许,淋上一勺料酒,翻炒均匀后出锅即可。

8. 青椒牛肉做法大全家常窍门视频

用料

牛肉 250g

青辣椒 2根

青椒炒熟牛肉的做法

葱花、青辣椒和熟牛肉切好备用

锅内加入少量油(比平时炒菜要少放哦,因为牛肉就有油啦),加入葱花和青椒翻炒30秒(这里还是取决于你放的食物的量啦)

加入切好的牛肉继续翻炒,放少许生抽提味(千万不能多放啊,几滴就好啦),继续翻炒至青椒变软,盛出即可。

9. 青椒炒牛肉下厨房

用料:牛肉300克、小青椒100克、小米辣5个、生姜1块、大蒜5瓣、葱2根、淀粉1勺、蚝油勺1、生抽勺1、料酒1勺、盐1克、油2汤匙

步骤:

1.准备一块牛肉,清洗干净,用厨房专用纸吸干水分(我买的这个是里脊肉,怎么切都不会老的那种)

2.先把牛肉切成片,不要切得太薄

3.然后切成条状

4.把切好的牛肉装入一个大碗中

5.切一点姜丝备用

6.牛肉中加入1克盐、1勺淀粉、1勺料酒、姜丝和1勺油

7.然后抓拌均匀腌制10分钟左右

8.把辣椒、大蒜、姜片和葱段都准备好

9.热锅下油

10.加入姜片和大蒜爆出香味

11.倒入牛肉大火爆炒

12.爆炒到六分熟左右

13.立即倒入辣椒继续爆炒

14.翻炒均匀后立即加入生抽

15.加入蚝油翻炒均匀

16.然后加入葱段

17.翻炒均匀即可装盘出锅了

10. 青椒牛肉的做法最正宗的做法

1/5把青椒洗净后切丝(不用太细,太细了容易炒老),葱切段、姜切丝、蒜切片备用。

2/5

将牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时,再取切片,切好后一片叠一片的摆放好,再切成丝。

3/5

把牛肉丝切好后,放碗里,加入老抽,糖拌匀,腌制十分钟,十分钟后再加入清水抓匀,最后放入淀粉和香油抓匀,放一旁备用。

4/5

起锅烧油,待油六成热后放入葱花、姜丝、蒜片爆香,再放入腌好的牛肉丝,翻炒变色。

5/5

等肉丝变色后,放入青椒,炒一分钟,调入盐,鸡精,炒匀即可出锅食用。

11. 青椒炒牛肉的制作方法

食材用料

牛肉一块,青辣椒5个,油适量,盐适量,姜丝适量,蚝油适量,生抽适量,老抽适量,淀粉适量,蒜瓣2瓣

做法:

1/7 牛肉洗净切成丝,放一会儿,挤去水份。

2/7 青椒洗净切成丝,姜切成丝,蒜切成沫。

3/7 挤过水的牛肉丝加入生抽,老抽,蚝油,淀粉,拌匀腌一会儿,再热锅加入油,倒入牛肉丝快速大火翻炒几下出锅。

4/7 装入盘中。

5/7 热锅加入油,倒入蒜沫青椒,加入盐,一起翻炒片刻。

6/7 再倒入牛肉一起快速翻炒,牛肉断生即可出锅装盘。

7/7 开吃了。

展开全文阅读

相关内容

  • 炖石斛瘦肉的功效与作用及食用方法(石斛瘦肉汤煲汤大

    炖石斛瘦肉的功效与作用及食用方法(石斛瘦肉汤煲汤大

    1. 石斛瘦肉汤煲汤大全,2. 石斛煲瘦肉汤的做法大全,3. 石斛瘦肉汤煲汤大全窍门,4. 石斛瘦肉加什么汤料煲好,5. 石斛炖瘦肉汤有什么功效,6. 石斛煲瘦肉的功效与作用,7. 石斛瘦肉汤窍门,8. 石斛瘦肉汤做法,9. 石斛瘦肉煲汤的做法大全窍门,10. 石斛瘦肉配什么汤料煲汤,瘦肉,石斛瘦肉汤,煲汤大全,窍门,大全,1. 石斛瘦肉汤煲汤大全霍山石斛的三种煲汤方法一、山竹石斛生鱼汤 [主料]:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克 [辅料]...

    2023-07-11 08:49:00
  • 葱头指什么功效与作用(葱头的用法)

    葱头指什么功效与作用(葱头的用法)

    1. 葱头的用法,2. 葱头有什么作用和功效,3. 葱头的食用方法,4. 葱头怎么吃最好,5. 葱头作法,6. 葱头做法家常做法大全,7. 葱头的妙用,8. 葱头功效与作用及食用方法,9. 葱头有啥用,10. 葱头怎么吃营养价值最高,11. 葱头怎么做好吃?,葱头,食用方法,怎么吃,功效与作用,功效,1. 葱头的用法您好,葱头一般在种植后60-80天左右可以收获,具体时间还要根据当地的气候和生长条件来定。以下是葱头的收获方法:1.等到葱头的...

    2023-07-10 15:59:00
  • 疙瘩头功效和作用(疙瘩头是什么菜)

    疙瘩头功效和作用(疙瘩头是什么菜)

    1. 疙瘩头是什么菜,2. 疙瘩头学名,3. 疙瘩头学名又叫什么菜,4. 疙瘩头的吃法,5. 疙瘩头是什么菜的根,6. 疙瘩头的功效和作用,7. 疙瘩菜图片,8. 疙瘩头怎么做好吃,9. 疙瘩头是什么菜做的,10. 疙瘩头的做法大全窍门,疙瘩头,什么菜,疙瘩,作用,窍门,1. 疙瘩头是什么菜一个疙瘩的菜叫芥菜头。它是白花菜目芸薹属的草本植物。芥菜头就是根用芥菜,又称大头菜,是十字花科芸薹属 一年生草本植物,芥菜头有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等...

    2023-07-08 20:59:00
  • 椒目的功效与作用及禁忌

    椒目的功效与作用及禁忌

    椒目的功效与作用及禁忌,提物,椒目,作用,本草,胀满,青椒,功效,主治,椒目,中药材。为芸香科花椒属植物花椒Zanthoxylum bungeanum Maxim.或青椒Z.schinifolium Sieb.et Zucc.的种子。具有利水消肿,祛痰平喘的功效。主治水肿胀满,哮喘。别名川椒目性味归经苦、辛,温;归脾、肺、膀胱经。形态特征1.花椒:落叶灌木或小乔木,高3-7m。具香气。茎干通常有增大的皮刺,当年生枝具短柔毛。奇数羽状复叶互生...

    2023-07-08 10:12:00
  • 鸡翅的功效与作用及禁忌

    鸡翅的功效与作用及禁忌

    鸡翅的功效与作用及禁忌,鸡翅,强健,蛋白,青椒,好处,作用,美容养颜,肾精,功能效用鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常用于制作各种美味的菜肴或小吃。从营养上来说,鸡翅富含胶原蛋白,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。从功效上来说,鸡翅具有强身健体、补肾精、美容养颜等作用。1.强身健体鸡翅的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.补肾精鸡翅可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。3.美容养颜...

    2023-07-07 20:40:00
  • 麻椒的功效与作用及禁忌

    麻椒的功效与作用及禁忌

    麻椒的功效与作用及禁忌,麻椒,食欲,驱寒,作用,青椒,功效与作用,焦躁,失眠的症状,功能效用麻椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟后的果皮,一般在立秋前后成熟。麻椒本身属于种子类的调味食品,麻椒性热,味辛辣。具有增进食欲、降低血压、缓解失眠、驱寒、缓解焦躁等功效。1.增进食欲麻椒气味芳香,味道麻辣,可以去除各种肉类的腥臭味,能促进胃液分泌,增加食欲。2.降低血压麻椒能使血管扩张,从而起到降血压的作用,对于心血管疾病有一定治疗作用。3.缓...

    2023-07-07 18:46:00
  • 麻椒的功效与作用及禁忌

    麻椒的功效与作用及禁忌

    麻椒的功效与作用及禁忌,麻椒,食欲,驱寒,作用,青椒,功效与作用,焦躁,失眠的症状,功能效用麻椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟后的果皮,一般在立秋前后成熟。麻椒本身属于种子类的调味食品,麻椒性热,味辛辣。具有增进食欲、降低血压、缓解失眠、驱寒、缓解焦躁等功效。1.增进食欲麻椒气味芳香,味道麻辣,可以去除各种肉类的腥臭味,能促进胃液分泌,增加食欲。2.降低血压麻椒能使血管扩张,从而起到降血压的作用,对于心血管疾病有一定治疗作用。3.缓...

    2023-07-07 18:46:00
  • 红椒的营养价值及功效与作用

    红椒的营养价值及功效与作用

    红椒的营养价值及功效与作用,红椒,营养价值,青椒,功效,功效与作用,肉越,分泌,胃肠,辣椒原产于美洲,15世纪末,哥伦布把辣椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。辣椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培辣椒,形成世界有名的“辣带”。辣椒的果实形状与味道之间存在着某...

    2023-07-07 16:15:00
  • 红辣椒的营养价值及功效

    红辣椒的营养价值及功效

    红辣椒的营养价值及功效,功效,青椒,营养价值,红椒,肉越,分泌,含维,成分,辣椒原产于美洲,15世纪末,哥伦布把辣椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。辣椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培辣椒,形成世界有名的“辣带”。辣椒的果实形状与味道之间存在着某种相关性。...

    2023-07-07 14:33:00
  • 尖椒的营养价值及功效与作用

    尖椒的营养价值及功效与作用

    尖椒的营养价值及功效与作用,尖椒,红椒,青椒,营养价值,功效,分泌,肉越,功效与作用,辣椒,又称尖椒,有强烈刺激的辣味,食后舌头有灼热感,原产于美洲,15世纪末,哥伦布把尖椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。尖椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培尖椒,形成世界...

    2023-07-07 13:56:00
  • 尖椒的营养价值及功效与作用

    尖椒的营养价值及功效与作用

    尖椒的营养价值及功效与作用,尖椒,红椒,青椒,营养价值,功效,分泌,肉越,功效与作用,辣椒,又称尖椒,有强烈刺激的辣味,食后舌头有灼热感,原产于美洲,15世纪末,哥伦布把尖椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。尖椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培尖椒,形成世界...

    2023-07-07 13:56:00
  • 甜椒的营养价值及功效与作用

    甜椒的营养价值及功效与作用

    甜椒的营养价值及功效与作用,甜椒,营养价值,青椒,辣味,功效与作用,百克,热量,碳水化合物,甜椒又叫青椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是一年生或多年生草本植物,由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经长期栽培进化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消失。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。青椒翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。营养价值甜椒果肉厚而...

    2023-07-07 13:35:00
  • 辣椒的功效与作用及营养价值、禁忌

    辣椒的功效与作用及营养价值、禁忌

    辣椒的功效与作用及营养价值、禁忌,营养价值,红椒,青椒,功效,功效与作用,分泌,肉越,胃肠,辣椒原产于美洲,15世纪末,哥伦布把辣椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。辣椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培辣椒,形成世界有名的“辣带”。辣椒的果实形状与味道之间存...

    2023-07-07 13:12:00
  • 青椒的功效与作用及营养价值、禁忌

    青椒的功效与作用及营养价值、禁忌

    青椒的功效与作用及营养价值、禁忌,青椒,营养价值,功效与作用,种公,发及,能增,功能主治,热乎乎,青椒又叫甜椒、菜椒,是一年生或多年生草本植物,由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经长期栽培进化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消失。营养价值青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量高。每百克青椒中含水分93.9克左右,碳水化合物约3.8克。—个青椒只有35卡路里的热量,却能供应各类维生素及矿物质。功能主治1.青椒位列20种公认的减肥蔬菜之中...

    2023-07-07 13:04:00
  • 青椒的营养价值及功效

    青椒的营养价值及功效

    青椒的营养价值及功效,青椒,功效,营养价值,种公,发及,能增,热量,百克,青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是一年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。青椒肉厚而脆嫩,维生素C、胡萝卜素含量高。每百克青椒中含水分93.9克左右,碳水化合物约3.8克。一个青椒只有35卡路里的热量,却能供应各类维生素及矿物质。青椒位列20种公认的减肥蔬菜之中,青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤...

    2023-07-07 11:46:00
  • 青椒的营养价值及功效

    青椒的营养价值及功效

    青椒的营养价值及功效,青椒,功效,营养价值,种公,发及,能增,热量,百克,青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是一年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。青椒肉厚而脆嫩,维生素C、胡萝卜素含量高。每百克青椒中含水分93.9克左右,碳水化合物约3.8克。一个青椒只有35卡路里的热量,却能供应各类维生素及矿物质。青椒位列20种公认的减肥蔬菜之中,青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤...

    2023-07-07 11:46:00
  • 红豆黑米粥的作用(红豆黑米粥的作用与禁忌)

    红豆黑米粥的作用(红豆黑米粥的作用与禁忌)

    1. 红豆黑米粥的作用与禁忌,2. 红豆黑米粥的作用与禁忌是什么,3. 红豆黑米粥的营养价值,4. 红豆黑米粥的搭配和比例,5. 红豆黑米粥的做法和功效窍门窍门,6. 红豆黑米的功效煮粥,红豆黑米粥,作用,红豆,窍门,煮粥,1. 红豆黑米粥的作用与禁忌材料:黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量1.把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把火开到最大。2.煮开以后十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。最后,把火降到最小,盖上锅盖半到一小时...

    2023-07-05 15:46:00
  • 百合雪耳糖水功效与作用(莲子百合雪耳糖水功效与作用)

    百合雪耳糖水功效与作用(莲子百合雪耳糖水功效与作用)

    1. 莲子百合雪耳糖水功效与作用,2. 莲子百合雪耳养生汤,3. 莲子雪耳百合糖水的功效做法,4. 莲孑百合雪耳糖水,5. 莲子百合雪耳糖水功效与作用及禁忌,6. 莲子百合会加重湿气吗,7. 百合莲子最佳搭配,8. 莲子百合雪耳糖水的做法大全窍门,9. 五种人不宜吃莲子,10. 莲子雪耳百合糖水的功效做法窍门,雪耳,糖水,功效与作用,功效,做法,1. 莲子百合雪耳糖水功效与作用可以在一起熬的,银耳浸泡4到5小时左右时间,莲子百合浸泡两小时左...

    2023-07-05 11:29:00