听同事说喝柠檬水可以美白，补充维生素C，怎么泡柠檬水呢？
听同事说喝柠檬水可以美白，补充维生素C，怎么泡柠檬水呢？
隶属分类：健康问答,美容护肤,美容保养,美白祛斑
来自江苏省武进市的网友“燕香芹”回答
把柠檬洗干净，擦干切片，然后找个玻璃瓶，底部倒蜂蜜，放切好的柠檬片，一层柠檬一层蜂蜜，用温水泡着喝就可以。
图文推荐
相关内容
黑榄角的功效与作用及禁忌
黑榄角的功效与作用及禁忌，祛风除湿，功效，身体，入药，手足麻木，疾病，补充维生素，治疗，功能效用黑榄角是一种健康食品，源自于黑榄的果实。黑榄又叫乌橄榄、乌榄、木威子、黑榄，属橄榄科，常绿乔木，其根可入药，全年可采，切片晒干后食用。黑榄角可用于治疗风湿腰腿痛、手足麻木等多种疾病，具有祛风除湿、清热解毒、补充维生素的功效。1.祛风除湿祛风除湿是黑榄角的重要功效之一，其根具有舒筋活络和祛风除湿的功效，平时用清水煎汤服用，可以治疗风湿骨痛和手足麻木...
莜麦面的功效与作用及禁忌
莜麦面的功效与作用及禁忌，莜麦面，美白祛斑，延年益寿，功效，身体，血液循环，作用，莜麦，功能效用莜麦面，又名筱燕麦面，是谷物中一种营养丰富的食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云、贵、川也有种植。具有降胆固醇、降糖减肥、通便、美白祛斑、增强体力等功效。1.降胆固醇胆固醇较高的群体可以多吃筱麦面，可以有效地降低人体中的胆固醇。2.通便大便干结的人也可以经常吃筱麦面粥，筱麦面具有通大便的作用。3.改善血液循环如果一段时间内生活工作带来的压力过...
黄柠檬的功效与作用及禁忌
黄柠檬的功效与作用及禁忌，作用，减肥塑身，进钙，美白护肤，柠檬水，钙质，肠胃，食物，功能效用黄柠檬是柠檬的一个品种，黄柠檬刚开始挂果时为青色，表皮上有比较细致的纹理，成熟后外皮则变成金黄色，果肉也呈浅金黄色。黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香。中国北方和国外的柠檬大多是黄柠檬，多用于西餐。黄柠檬具有减肥塑身、促进钙吸收、美白护肤等功效。1.减肥塑身黄柠檬能够帮助减肥塑身，柠檬水中含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内...
肉皮的功效与作用及禁忌
肉皮的功效与作用及禁忌，肉皮，猪皮，补充维生素，美容养颜，活血，蛋白，细胞，功效与作用，功能效用肉皮指猪肉皮，猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。具有补血活血、补充维生素、美容养颜等功效。1.补血活血肉皮味甘性凉，具有补血活血、滋润肌肤的...
-
肉皮的功效与作用及禁忌
肉皮的功效与作用及禁忌，肉皮，猪皮，补充维生素，美容养颜，活血，蛋白，细胞，功效与作用，功能效用肉皮指猪肉皮，猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。具有补血活血、补充维生素、美容养颜等功效。1.补血活血肉皮味甘性凉，具有补血活血、滋润肌肤的...
汉堡包的功效与作用及禁忌
汉堡包的功效与作用及禁忌，碳水化合物，补充维生素，糖分，脂肪，膳食纤维，沙拉酱，功效，生菜，功能效用汉堡包是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物。具有补充碳水化合物、补充蛋白质和能量、补充维生素、补充糖分的功效。1.补充碳水化合物汉堡包中的面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生...
金弹的功效与作用及禁忌
金弹的功效与作用及禁忌，健康，发育，补充维生素，保护皮肤，促进排便，身体，心血管，防病治病，功能效用金弹系罗纹和罗浮的杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单果重11-13克，果色橙黄或橙色，光滑，果皮较厚，果肉质脆、味甜、品质佳。金弹抗寒性强，可制作成橘饼。具有促进排便、促进身体的健康发育、防病治病、保护皮肤等功效。1.促进排便金弹含有丰富的维生素C和纤维素，食用金弹可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排...
干柠檬片的功效与作用及禁忌
干柠檬片的功效与作用及禁忌，干柠檬片，功效，柠檬水，开胃，预防，消炎，解暑，胃口，功能效用干柠檬片味酸甘、性平、入肝、胃经，常用作泡水饮用，具有解暑开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎的功效。1.解暑开胃干柠檬片富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯干干柠檬片泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。2.预防心血管疾病干柠檬片富含维生素C和维生素P，能增强...
-
金弹的功效与作用及禁忌
金弹的功效与作用及禁忌，健康，发育，补充维生素，保护皮肤，促进排便，身体，心血管，防病治病，功能效用金弹系罗纹和罗浮的杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单果重11-13克，果色橙黄或橙色，光滑，果皮较厚，果肉质脆、味甜、品质佳。金弹抗寒性强，可制作成橘饼。具有促进排便、促进身体的健康发育、防病治病、保护皮肤等功效。1.促进排便金弹含有丰富的维生素C和纤维素，食用金弹可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排...
白兰瓜的功效与作用及禁忌
白兰瓜的功效与作用及禁忌，白兰瓜，功效，通便，清热解暑，病症，健脾开胃，功效与作用，补充维生素，功能效用白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国，为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量较高，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，具有清热解暑、利尿通便、健脾开胃、补充维生素的功效。1.清热解暑白兰瓜性甘寒，具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效，可用于湿热、中暑、...
释迦的功效与作用及禁忌
释迦的功效与作用及禁忌，功效与作用，热量，补充维生素，释迦，提高免疫力，牙齿健康，肝脏，预防，功能效用释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产。果实为聚合果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。具有补充体力、增强免疫力、抗寒等功效。1...
-
释迦的功效与作用及禁忌
释迦的功效与作用及禁忌，功效与作用，热量，补充维生素，释迦，提高免疫力，牙齿健康，肝脏，预防，功能效用释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产。果实为聚合果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。具有补充体力、增强免疫力、抗寒等功效。1...
椰菜花的功效与作用及禁忌
椰菜花的功效与作用及禁忌，椰菜花，肝脏，使血，甘蓝，功效与作用，补充维生素，一块，血小板，功能效用椰菜花为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。椰菜花具有清化血管、补充维生素K、解毒肝脏的功效。1.清化血管椰菜花含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。2.补充维生素K有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块，这是因...
猪皮的功效与作用及禁忌
猪皮的功效与作用及禁忌，猪皮，益气，骨骼发育，功效，补充维生素，营养，美容养颜，功效与作用，功能效用猪皮，又称肉皮，是蛋白质含量很高的肉制品原料，以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳。有养血益气、美容养颜、促进骨骼发育的功效。1.养血益气猪皮味甘性凉，滋阴补虚、养血益气、滋润肌肤的作用。2.美容养颜猪皮中含有相当丰富的胶原蛋白，对皮肤健康有益，可以有效促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，...
燕麦粥的功效与作用及禁忌
燕麦粥的功效与作用及禁忌，燕麦粥，功效，燕麦，延年益寿，预防，美白祛斑，质有，血液循环，功能效用燕麦粥是由燕麦制作而成，燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥经过精细加工制成，为深受欢迎的保健食品，具有美白祛斑、延年益寿、补充钙质的功效。1.美白祛斑燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过...
-
燕麦粥的功效与作用及禁忌
燕麦粥的功效与作用及禁忌，燕麦粥，功效，燕麦，延年益寿，预防，美白祛斑，质有，血液循环，功能效用燕麦粥是由燕麦制作而成，燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥经过精细加工制成，为深受欢迎的保健食品，具有美白祛斑、延年益寿、补充钙质的功效。1.美白祛斑燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过...
有机菜花的功效与作用及禁忌
有机菜花的功效与作用及禁忌，有机菜花，补充维生素，预防感冒，食物，功效与作用，一块，青一，身体，功能效用有机菜花并不是菜花品种，而是对蔬菜种植环境的要求，不是说长得蓬松的就是有机菜花，紧凑的就不是，而是只要种植环境能达到有机标准，都可以称为有机菜花。有机菜花具有净化血管、补充维生素K、预防感冒的作用。1.净化血管有机菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病...
西红柿汁的功效与作用及禁忌
西红柿汁的功效与作用及禁忌，西红柿汁，防治，作用，西红柿，功效与作用，补充维生素，抗氧化，黑色素的形成，功能效用西红柿汁是以新鲜西红柿为主要材料的饮品。西红柿，又称为番茄、洋柿子等，属于被子植物，是双子叶植物纲，在我国各个地方都有种植。西红柿的营养价值较高，西红柿汁具有补充维生素、防治雀斑、改善便秘的功效。1.补充维生素西红柿汁中含有丰富的维生素A与维生素C，西红柿还有“维生素C的仓库”的美称，因此饮用西红柿汁有利于补充维生素。2.防治雀斑...
