脸上出油怎么办？

脸上出油怎么办？让我脸上长满痘痘了，有方法解决吗？

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来自辽宁省鞍山市的网友“毓香凡”回答

补充维生素B2。肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。