男学生怎样减肥？

我是一个男学生，今年刚20岁，身高175cm,体重160斤，我上高中的时候，身材不是很胖，但是不知道为什么，自从上了大学后，体重蹭蹭的长，这让我很郁闷，我想可能是因为我平时吃的太多导致的，像我这样的情况该怎么减肥才最有效呢？

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来自江苏省溧阳市的网友“一条小乐萱”回答

你好：学生减肥其实不是很困难的，只要摄入合适的热量、选择健康食物、均衡地吃，然后搭配上规律的运动，就可以减肥。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。