怎么避免秋天爱犯困
随话说春困秋乏，其实不然，小编觉得其实不管在那个季节只要呆在室内，并且室内温度宜人都会犯困的。所以除了喝咖啡还有哪些方法可以帮助我们避免犯困呢？小编来告诉大家。
常喝党参茶
工作劳累、身体瘦弱的人在初秋季节容易出现困乏、反复感冒等，中医认为这是气虚引起的，由于肺气虚弱或肺脾气虚，会导致人体抵御外邪侵犯的能力减弱，精神也不足。常喝些党参茶，再配些黄芪，能有效克服困乏症状。
伸懒腰、梳头
我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多的运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。
梳头同样可以缓解身体的压力，将手放在脸上揉搓，或者让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。
关注"养生十万个为什么"微信号(cnysw99),养生秘籍、健康福利，等你来领!
图文推荐
相关内容
豆沙色口红推荐 秋天必备豆沙色
豆沙色口红推荐 秋天必备豆沙色，推荐,豆沙,口红,秋天，推荐,豆沙,口红,秋天...
适合秋天的口红颜色 秋天不可错过的颜色
适合秋天的口红颜色 秋天不可错过的颜色，推荐,口红,秋天,颜色,不可错过，推荐,口红,秋天,颜色,不可错过...
秋天妆容图片教程 和风衣最搭的淡雅秋妆
秋天妆容图片教程 和风衣最搭的淡雅秋妆，教程,步骤,妆容,韩国,风衣，教程,步骤,妆容,韩国,风衣...
为什么秋天皮肤会干燥
保湿补水,健康问答,美容护肤,美容保养,秋天健康问答,美容护肤,美容保养,保湿补水，为什么秋天皮肤会干燥隶属分类：健康问答,美容护肤,美容保养,保湿补水来自福建省建瓯市的网友“是德超吖”回答一到秋天皮肤便会变得很干燥，这是每个人都会遇到的问题，由于天气原因，导致肌肤的新陈代谢速度变慢，加上皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发的比较快，所以皮肤会变得异常干燥，而且还会出现紧绷的状况，要想改善皮肤干燥的状态...
秋天如何选择身体乳
身体乳,身体,健康问答,美容护肤,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,身体保养，秋天如何选择身体乳隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,身体保养来自山东省东营市的网友“奕瑞Sama”回答1、身体乳中含有玻尿酸、山茶花、芦荟等保湿成分的产品，能起到很好的补水效果，而且滋润度高能起到长效保湿作用。2、肤色暗淡，在解决肤色暗淡问题的时候，选择含有美白成分的身体乳很重要。身体乳中经常含有维生素C、果酸...
感冒灵颗粒吃了会犯困吗
犯困,免疫,增强,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，想知道感冒灵颗粒吃了会犯困吗隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自新疆阿图什市的网友“阙士航”回答这个问题，很多朋友也很想知道答案，由于里面有马来酸氯苯那敏，吃了之后，可以明显缓解鼻塞症状，但是会导致犯困，想睡觉的情况。就如前述的一样，如果从事高空危险作业，那么不建议服用感冒灵颗粒。它不但可以清热解毒，还可...
通窍鼻炎片吃了会犯困吗
犯困,免疫,增强,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，想知道通窍鼻炎片吃了会犯困吗隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自广东省乐昌市的网友“诸天风”回答通窍鼻炎片吃了一般不会出现犯困的情况，本品中含有防风、白术、苍耳子与黄芪等成分，这其中没有影响中枢系统与镇静的成分，因此本品不会引起犯困。使用通窍鼻炎片期间如果出现犯困的表现，这通常是因为鼻炎引起，鼻炎会出现鼻...
吃了芪参胶囊会犯困吗？
犯困,心脏,心脑血管,调理,健康问答健康问答,健康调理,心脑血管,心脏保养，想知道吃了芪参胶囊会犯困吗？隶属分类：健康问答,健康调理,心脑血管,心脏保养来自湖南省洪江市的网友“浦清俊”回答冠心病是一种常见的心脏病，它是由冠状动脉狭窄、供血不足所致的心肌机能障碍和器质性病变，表现为心绞痛、心律失常、心衰等症状，芪参胶囊是一种中成药，许多实验结果表明，它对冠心病患者具有调节和促进机体活动、增强新陈代谢...
吃归脾丸会犯困吗？
改善睡眠,犯困,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，想知道吃归脾丸会犯困吗？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自福建省晋江市的网友“海山姑娘”回答归脾丸中四君子汤有非常好的补气血健脾胃功效；桂圆肉、枣仁、夜交藤有非常好的养心安神功效；甘松有非常好的行气醒脾功效；姜片、红枣有非常好的调合营卫功效，诸药共用，共凑健脾补血脾、补气血养神之效，上海...
swisse记忆力片吃了犯困怎么回事
怎么回事,改善睡眠,犯困,力片,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，为啥吃了一段时间的swisse记忆力片会犯困呢？这究竟是如何一回事隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自广东省花都市的网友“骊美大叔”回答Swisse记忆片吃了犯困可以是身体不适应或许是服用之后发生的一些副效果，swisse记忆片是一种可以改善记忆水平，可以减轻身体压力，减少大脑疲倦，抵偿大...
秋季喝什么茶叶好？什么茶叶比较适合秋天喝？
保健,营养,适合,运动,什么茶叶好健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养，秋季喝什么茶叶好？什么茶叶比较适合秋天喝？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养来自山东省海阳市的网友“藤宜欣”回答秋天推荐炭焙铁观音，这个是全发酵茶叶，是在清香型铁观音的基础上，经过木炭烘焙，二次加工，按照红茶制作方法，创新研发的一种新品铁观音，炭焙铁观音，颜色浅棕色，茶汤金黄，口感醇厚，有红茶的味道，又...
秋季喝什么汤最好？什么汤秋天喝最合适呢？
保健,营养,运动,秋季,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养，秋季喝什么汤最好？什么汤秋天喝最合适呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养来自江苏省锡山市的网友“树遥大叔”回答秋天可以喝一些滋阴润燥的汤，比如：萝卜丝鲫鱼汤、番茄蛋花汤、莲子山药排骨汤、玉米萝卜排骨汤、海带排骨汤、板栗瘦肉汤等等，都是非常适合秋天喝的哦。...
白天老是犯困怎么回事？
犯困,怎么回事,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，为什么我们在白天睡觉的时候容易犯困呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自广东省惠阳市的网友“保初蓝”回答 晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。 血液粘稠度过高，...
容易疲劳犯困是什么原因？
是什么原因,犯困,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，为什么我老是容易犯困呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自山东省莱西市的网友“胜换少爷”回答 1、锻炼前不喝水 很多人为了避免锻炼时上厕所的“麻烦”，刻意省略了非常关键的步骤：锻炼前要喝水。 如果不喝水，就像装着半箱油和满箱油的坦克比赛谁跑得远一样，肯定跑不远。因为水对于平衡体温、维...
身体乏力犯困易疲劳怎么办？
困易,身体,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，能不能能够饮食的形式来改变这些方面的症状呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自吉林省九台市的网友“努力啊大碧琳”回答 在饮食方面，多吃枸杞、韭菜、大蒜、粗粮、全麦面包、芝麻、黑豆、核桃、山芋、裙带菜、芹菜等。尤其大蒜和枸杞对改善身体疲劳非常有益。 维生素B1和铁元素不足是引起疲劳的根源，维生...
老是犯困想睡觉是什么原因？
是什么原因,想睡觉,犯困,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，白天的时候老是想睡觉应该怎么办呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自湖南省岳阳市的网友“市海薇”回答 1、拳头按压，释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2、百用薄荷，醒脑消暑 ...
-
头晕犯困怎么回事？
怎么回事,犯困,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，每次犯困的时候都会出现头晕，这是什么情况呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自海南省儋州市的网友“定昕彤”回答 经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方...
睡眠充足为什么还犯困？
犯困,健康问答,保健,亚健康调理,充足健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，为什么睡眠充足也会觉得想睡觉呢？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自江苏省宜兴市的网友“俊宇氏”回答 1、环境因素 环境真的太重要了，睡觉时候外面太嘈杂或者是居住的地方太脏乱不堪都会影响睡眠的心情。有的人的睡眠习惯也会影响睡眠，比如认床，比如对睡觉的环境很挑剔!所以好的环境才能睡的舒适。 2...
