大饼脸怎么变小_6招变V脸

　　大饼脸怎么变小?亚洲人的脸型因为骨骼的角度比较西方人的大，看上去脸型就会感觉比较扁平，那么大饼脸怎么变小呢?下面是小编为你带来的大饼脸变V脸的方法，一起来看一看吧。

　　大饼脸变V脸的方法

　　1、按摩按压

　　①用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

　　用到的手的骨头是拇指尖端。用此处顶住眉骨的一点托起整个脸部，按摩的部位是，紧贴眉毛下缘的包围眼球上端的突出的眉骨。托起此处，会让眼睛变大。用拇指之间的骨头顶住眉梢倾斜的骨头，用手撑起体重的力道向上按压，坚持10秒。

　　②在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

　　2、化妆技巧

　　使用腮红的时候，如果只是在笑肌上画两坨红色，就好像是纸扎公仔一样没有生气。所以，应该使用适合自己肌肤色系的腮红，看上去会更有气色，也更加自然。在画腮红的时候，现在笑肌的位置，从最高点落手，向外画小“c”，然后沿着颧骨向上拉。整个就像NIKE的商标一样。这样画出来的腮红，不仅保持原有的可爱感觉，还能提拉笑肌，让脸型看上去有向上拉提的效果，脸看上去就会马上变小。

　　3、涂抹提拉

　　涂抹具有提拉紧致效果的BB霜，应该注意涂抹的方向，从脸部中心向四周，嘴角向耳尖的角度，往上提拉的手法去涂抹。这样的手法可以帮助排走脸部的废旧物质，同时促进产品成分进入肌肤去作用。达到提拉紧致脸部肌肤，马上变小脸的作用。

　　4、饮食消肿

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　胖脸的三大因素

　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　2、面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致胖脸的一大因素。

　　刮痧板瘦脸的方法

　　1、先刮试前额，然后顺从脸部依次刮下来

　　先刮试前额,涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度;眼周围:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢轻!下眼眶:由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。面颊(此处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳,口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;鼻口:印堂到鼻尖,手法要轻,不要出莎;用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。刮试过程中,可能会感觉手下有些部位有阻滞感,不要害怕,那是相应的部位,可能有一些病变,你只要轻轻去重点刮试,次数多,世间长,慢慢就变消失。

　　2、在耳后淋巴循环的地方开始，轻轻往下刮

　　在耳后淋巴循环的地方轻轻往下刮,这边刮顺后接下来的动作才有功效唷!耳朵前和嚼肌的肌肉跟经络要先刮松,等一下脸颊才会上提。下颚处分段往耳下轻刮,刮的时候会有一颗一颗凹凸不平, 微微酸酸的感觉,可以瘦双下巴唷!刮完下巴线会比较明显。嘴角往耳中轻刮,可以将嘴角下垂的肉肉往上拉提唷! 下垂严重的人可以分段加强,鼻翼往耳上轻刮,可以消除法令纹,不过如果两颊较敏感的美眉力道要轻,再颧骨的地方会有酸酸的感觉!眼袋处往太阳穴轻刮,眼周皮肤较薄,力道也要放轻唷。眼尾处在加强上提眼尾到太阳穴处加强,眉头处往上拉,眼压较高的人会有酸痛感。:额头都往上轻刮,睡眠不好的人,压力大,心火旺,刮这边都会有酸痛感!睡不好可多加强!

　　3、以螺旋手法轻刮，顺从脸部开始

　　以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。

　　瘦脸的方法

　　1、瘦脸方法有晨早推拿

　　利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中,不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!

　　2、瘦脸方法有冷热交替敷脸

　　先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

　　可以瘦脸的食物

　　1、可以瘦脸的食物有红萝卜

　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。

　　2、可以瘦脸的食物有柿干

　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。