小心 别中了“专业美甲”的毒

每隔一段时间，让你的指甲休息一个月，还指甲一个本来的面目，不仅可以保护指甲，还可以帮你看到指甲发出的健康警讯！

就像时尚精巧的发型以及完美的肌肤一样，指尖风情也是展现你魅力的一大亮点。遗憾的是，专家们说女人们总是掉在传统的、抑或是那些口口相传的所谓护甲方式的陷阱里，再不就是干脆把这件事交给一些不靠谱的美甲沙龙。要知道，别说是专业的护甲建议，就是基本的护甲方式，都有很多误区！为了让你少走弯路，坐上“完美指尖”的直通车，为你即刻送上颠覆性的11 个护甲、美甲方案——

饶过指甲根部的硬皮

无论是由你的专业美甲师来操刀，抑或是你自己在家里DIY，首选的建议是不要动指甲根部的硬皮！”这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障，一旦你把它们剪掉，这种保护的作用也就消失了，”纽约Mount Sinai医学中心的皮肤科医生Dana Stern说。很多美甲师会用推刀来推硬皮，这不但会引起指甲根部肌肤发炎、红肿，严重的还会给甲床造成永久的伤害。

强甲油不是万金油

有一种叫做“强甲油”的指甲强化剂，不知你的美甲师有没有向你鼎力推荐过？她有没有跟你说“这里面含钙，保护指甲不易断裂，并且不会因做过美甲后指甲不透气而变得脆弱发黄”？事实上，这种“强甲油”并没有经过实验室的测试！Stern医生说：“一般来说，指甲是不会从中受益的。”健康的指甲应该是有柔韧性的，而你应该做的就是防止它断裂，首先就是要防止它变得更加脆弱，所以别轻信那些没科学依据的“据说”了！

滋润甲床和硬皮

虽然说到目前为止，还没有任何医学数据能够证明保湿霜能够帮助指甲生长，但它的确能够让硬皮看起来更美观，并且防止指甲由于干燥而造成的断裂。

把滋润油涂在硬皮和整个指甲上，就能够减少指甲断裂的危险，”新泽西Hackensack大学医学中心的Margaret Ravits医生说。

不能或缺的维生素Biotin

在很多的研究中，研究员们都把biotin，一个来自维生素B家族的成员，当作是增加指甲坚韧度的法宝。德国刚刚进行了一项权威研究，让45个指甲有问题的人每天都摄入2.5毫克的biotin，几个月后，改善率达到

91%！纽约大学的皮肤科医生Sumayah Jamal也认为每天摄入2.5毫克量的biotin是绝对可以帮助指甲更加坚韧的。

如果细心的话，你会发现一些指甲产品中含有硅元素，这种元素对于指甲的健康也是有益的。事实上，几乎没有科学研究能够证明护甲或者美甲产品中含有的钙、酵母或者氟化物对于指甲的健康有什么明显功效。

别中了“专业美甲”的毒

虽然美甲备受推崇，但Stern和她的同事Mt.Sinai医生发现那些经常光顾美甲店的女性恰好也是指甲干燥、易断裂的高危人群，他们的报告抖落出这些美甲中心的用具可能就是罪魁祸首。“如果你的指甲周围不再是平平的，而出现了红肿的状况，就是长期感染的证据”，Stern说。

一种改善这个问题的方法就是带上你自己的美甲用具，这可以在很大程度上减少指甲“中毒”的危险。

严格打击含有丙酮成分的洗甲水

所有的皮肤科医生一致认为——含有丙酮(acetone)成分的洗甲水是一定要摒弃的。太多的研究表明这种成份会让你的指甲变得更脆弱。

避免粗糙的金刚砂磨甲板

那些过时的桔红色的磨甲板还躺在你的化妆袋里吗？对于指甲来说，它太“强势”了！让你的指甲出现很多肉眼看不到的小裂缝，从而导致断裂。用一个柔和的锉刀来锉指甲才是最好的选择。当然，千万不要再来来回回地搓了！朝了一个方向慢慢地锉才能够减少对指甲的损害。

少和清洁剂亲密接触

勤洗手的确是个健康的好习惯，可却会伤害你的指甲。如果你的工作让你总是需要洗手，那么之后最好立刻涂上一些保湿霜。做家务的时候，像洗洁精这样的东西一定要少碰，很简单，一副胶皮手套就能解决这个问题了。

更换你的洗发水

尽管很多人已经看到了洗发水和她们的头发不配搭，但却没有意识到其实洗发水也会引起指甲的怨言！而也许洗发水并没有引起头发的不适！洗发水能够带走头发上的油脂，同理——也会带走指甲上的油分！所以如果到了冬天这样干燥的季节，为了你的指甲，换上一款温和型的洗发水吧

别忘了脚趾甲

脚趾甲常常被我们忽视，那些对手指甲有害的东西如果转过来用在脚趾甲上，可能会让脚趾甲更容易受到伤害。“因为脚总是在鞋子里面——一个黑暗、潮湿

的所在——细菌更容易繁殖——，Ravits医生说。如果你也喜欢给脚趾甲做美甲，那么除了带上你自己的美甲工具之外，还要记得告诉你的美甲师不要动趾甲的下面和根部的硬皮。同时，如果你喜欢把脚趾甲剪出弧度，那么从现在开始还是让它们保持平直吧，因为Ravits说那样不仅会增加趾甲内长的危险，还更容易引起细菌的感染。

警惕指甲发出的健康讯号

以往，指甲的问题都是与外界侵害挂钩的，比如与强刺激性的化学品的亲密接触，用让指甲更干燥的美甲品，或者是一些意外的伤害，像打字等等。不过，美国医学会最近发出公告，将指甲的问题与你内在的健康联系起来。看看他们怎么说：

●半粉/ 半白的指甲——肾脏问题

●黄色僵硬的指甲——肺部问题

●苍白的指甲——贫血症

●黄色的指甲并且根部有轻微的红色——糖尿病

所以，每隔一段时间，让你的指甲休息一个月，还指甲一个本来的面目，不仅可以保护指甲，还可以帮你看到指甲发出的健康警讯！