睡眠面膜正确用法 来看看它的用法和误区
面膜如今已经是皮肤保养的必备单品了。除了传统的贴片面膜,现在人们更喜欢睡眠面膜。不过很多人可能不知道睡眠面膜的正确用法,你的睡眠面膜天天做吗?其实这是不正确的,下面就来看下睡眠面膜的用法与误区吧。
先来说下睡眠面膜有哪些好处,睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分,更有相当于有“保鲜膜”作用,在肌肤表面封锁美肌养分,提高肤温,让之前搽上的保养成分加倍吸收,同时释放“自身养分”,搭配熟睡中的修护力,一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤!想了解详细的适合自己肤质的护肤方案请点击文末的肌肤测试。
它们的分类也是和基础护肤的种类差不多,都是有补水类、美白类、修复类、控油类等。
睡眠面膜的使用方法:
第一步:照平常的保养顺序,搭配按摩擦上保养品。
第二步:擦完保养品后,以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步:避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜,顺便上提肌肤,脖子也能敷上。
第四步:隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
tips:与日常护肤搭配使用步骤:卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜
睡眠面膜的使用误区
1.很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜, 直接代替晚霜,这种做法是不正确的,这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少,最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品,这样的效果会更好。
2.睡眠面膜不能天天做,如果天天用会伤害皮肤,会造成一定的负担,还会影响皮肤的自我修复能力,所以一周做2~3次即可!
3.所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好,当然也可以白天用,只是效果没有那么好,要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用,如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜,反而会吸走肌肤的水分!
相关内容
卡达宾树皮的功效与作用(卡宾达树皮的功效用法的功效
1. 卡宾达树皮的功效用法的功效与作用,2. 卡宾达树皮的功效与作用和用法,3. 卡宾达树皮的功效用法用量,4. 卡宾达树皮的功效价格,5. 卡宾达树皮的功效与作用 使用方法,6. 卡宾达树皮功效和作用,7. 卡宾达树皮的功效与作用百科,功效与作用,功效,用量,使用方法,作用,1. 卡宾达树皮的功效用法的功效与作用在保证口感的情况下,卡宾达煲汤效果最好。卡宾达煲汤是一种常见的食用方式,因为卡宾达的特殊口感非常容易融入汤里,口感细腻,汤也会变...
葱头指什么功效与作用(葱头的用法)
1. 葱头的用法,2. 葱头有什么作用和功效,3. 葱头的食用方法,4. 葱头怎么吃最好,5. 葱头作法,6. 葱头做法家常做法大全,7. 葱头的妙用,8. 葱头功效与作用及食用方法,9. 葱头有啥用,10. 葱头怎么吃营养价值最高,11. 葱头怎么做好吃?,葱头,食用方法,怎么吃,功效与作用,功效,1. 葱头的用法您好,葱头一般在种植后60-80天左右可以收获,具体时间还要根据当地的气候和生长条件来定。以下是葱头的收获方法:1.等到葱头的...
葵花油的功效与作用及禁忌
葵花油的功效与作用及禁忌,葵花油,预防,降低胆固醇,安定,新陈代谢,作用,中胆,助睡眠,功能效用葵花油是从葵花籽中提取出来的油,色泽浅黄、透明澄清,味芳香、没有异味,易被人体消化吸收。具有安定情绪、调节新陈代谢、助睡眠、预防贫血、降低胆固醇的功效。1.安定情绪葵花油富含大量的不饱和脂肪酸,还含有人体必需的蛋白质、矿物质元素,例如钾、磷、铁、钙、镁元素,同时葵花籽油所含的维生素A、B1、E、P的含量也比较高。葵花油可以有效地安定情绪,还可以延...
熟香蕉的功效与作用及禁忌
熟香蕉的功效与作用及禁忌,胃黏膜,作用,促进睡眠,降血压,功效与作用,患者,肠胃,排出,功能效用熟香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产于亚洲东南部,我国南方各地均有栽培,以台湾、广东较多。熟香蕉古称甘蕉,其肉质软糯,香甜可口。具有保护胃黏膜、降血压、润肠道、促进睡眠的功效。1.保护胃黏膜熟香蕉能保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激,适宜胃病患者食用。2.降血压熟香蕉中含有大量的钾,钾可以促进钠的排出,从而起到降低血压的作用,可预防高血压。3.润肠...
野水芹菜的功效与作用及禁忌
野水芹菜的功效与作用及禁忌,水芹菜,作用,提高睡眠质量,预防,功效与作用,营养成分,碳水化合物,菜品,功能效用野水芹菜是属于伞形科的一种植物。野水芹菜水芹菜的茎上面无叶柄,从整体外观来看比较美观,有一定的观赏价值,而且野水芹中富含各种营养物质,具有提高睡眠质量、预防贫血、降压等作用。1.提高睡眠质量野水芹菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及无机盐类等营养成分,可以补充人体所需要的各种营养成分,而且长期服用还可以起到安神、镇静的效果,对于提高睡...
葡萄皮的功效与作用及禁忌
葡萄皮的功效与作用及禁忌,皮中,作用,白藜芦醇,功效,改善睡眠,预防,抗炎,花青素,功能效用葡萄皮,就是葡萄的表皮。葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,建议洗净后,连皮带肉与籽一起打成汁,完整摄取营养。葡萄皮具有抗心血管疾病、改善睡眠、降低血糖等功效。1.抗心血管疾病葡萄皮中含有的白藜芦醇能够有效降低血清中的低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,而且还能保护细血管,预防心脏和肝脏损伤,提升免疫系统活性,消炎抗菌。2.改善睡眠葡萄皮能够刺激...
青汁的功效与作用及禁忌
青汁的功效与作用及禁忌,青汁,消炎,肝脏,摄入,睡眠质量,作用,排毒,功效与作用,功能效用青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。青汁具有排毒、改善脂肪肝、消炎、改善睡眠质量的功效。1.排毒因青汁的原材料为蔬菜等,其食物纤维含量十分丰富,摄入人体进入肠道后,可促进肠胃蠕动...
青汁的功效与作用及禁忌
青汁的功效与作用及禁忌,青汁,消炎,肝脏,摄入,睡眠质量,作用,排毒,功效与作用,功能效用青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。青汁具有排毒、改善脂肪肝、消炎、改善睡眠质量的功效。1.排毒因青汁的原材料为蔬菜等,其食物纤维含量十分丰富,摄入人体进入肠道后,可促进肠胃蠕动...
黑松露的功效与作用及禁忌
黑松露的功效与作用及禁忌,黑松露,现象,经血,作用,提高睡眠质量,壮阳补肾,功效,精血,功能效用黑松露,也称块菌,是一种生长于地下的野生食用真菌,外表崎岖不平。色泽介于深棕色与黑色之间,呈小凸起状,遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理,其气味特殊,难以形容。具有保健、提高睡眠质量、滋养精血、壮阳补肾的功效。1.保健食用黑松露能显著改善老年痴呆、动脉粥样硬化,具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用。2.提高睡眠质量食用黑松露能够提高睡眠质量,改善精力...
黑松露的功效与作用及禁忌
黑松露的功效与作用及禁忌,黑松露,现象,经血,作用,提高睡眠质量,壮阳补肾,功效,精血,功能效用黑松露,也称块菌,是一种生长于地下的野生食用真菌,外表崎岖不平。色泽介于深棕色与黑色之间,呈小凸起状,遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理,其气味特殊,难以形容。具有保健、提高睡眠质量、滋养精血、壮阳补肾的功效。1.保健食用黑松露能显著改善老年痴呆、动脉粥样硬化,具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用。2.提高睡眠质量食用黑松露能够提高睡眠质量,改善精力...
阿胶枣的功效与作用及禁忌
阿胶枣的功效与作用及禁忌,阿胶枣,功效,改善睡眠,调经,止血,作用,养胎,营养,功能效用阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药,精炼制作而成,口感细腻微苦、甜而不腻,为女性养颜美容之佳品。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。由这两者制作而成阿胶枣,具有很高的药用价值。具有补血止血、调经安胎、改善睡眠等功效。1.补血止血阿胶枣可促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫...
霍斛的功效与作用及禁忌
霍斛的功效与作用及禁忌,作用,明目,生津,清热,功效与作用,睡眠质量,成分,入睡,功能效用霍斛是霍山石斛的简称,俗称米斛,兰科石斛属草本植物,是中国特有的,也是国家一级保护植物。茎直立,肉质,不分枝,具3-7节,淡黄绿色,有时带淡紫红色斑点,变干后呈淡黄色。叶革质,2-3枚互生于茎的上部,斜出,舌状长圆形。霍斛有养胃生津、滋阴清热、明目的作用。1.养胃生津霍斛具有良好的健脾、养胃、生津作用,服用霍斛可以促进肠壁蠕动、保护胃黏膜,有助于辅助改...
巨峰葡萄的功效与作用及禁忌
巨峰葡萄的功效与作用及禁忌,预防,作用,抗疲劳,功效与作用,营养价值,助睡眠,褪黑素,功效,功能效用巨峰葡萄是葡萄的一种特殊类型,其功效、作用与葡萄大体相同。巨峰葡萄果实颗粒大,成熟时紫黑色,果皮厚,果肉较软,味甜、多汁,有草莓香味,皮、肉和种子易分离。中医认为巨峰葡萄味甘、酸,性质平和,归属于肺经、脾经及肾经,具有预防心血管疾病、延缓衰老、补充能量、抗疲劳、助睡眠等功效。1.预防心血管疾病巨峰葡萄中富含维生素E、维生素C等微量元素,有效地...
熟党参的功效与作用及禁忌
熟党参的功效与作用及禁忌,作用,功效,生津止渴,皂甙,功效与作用,补脾,睡眠质量,营养成分,功能效用熟党参是党参的熟制品,也叫炒党参。党参,在中国、朝鲜、蒙古、俄罗斯都有分布,富含多糖、氨基酸、皂甙、挥发油等,具有生津止渴、补中益气、安神益智的功效。1.生津止渴熟党参具有生津止渴的作用,尤其适用于教师、声乐演员以及说话较多的人群,可以改善因过多说话而耗伤气津所导致的气短、口渴、咽干、烦渴等症状。2.补中益气熟党参的主要功效是补中益气、补脾益...
辣木根的功效与作用及禁忌
辣木根的功效与作用及禁忌,身体排毒,预防,降低血脂,消肿,功效,改善睡眠,治疗胃溃疡,新陈代谢,功能效用辣木根是中医学上常见的一味中草药,一般以1.5-2年内的根茎为佳,鲜嫩如萝卜,但食用起来会略带辛辣、味道独特,一般与肉制品、骨头一起炖煮,为一道养生健康美食。具有利尿消肿、预防中风、降低血脂、辅助治疗胃溃疡、促进身体排毒的疗效。1.利尿消肿辣木根可以起到除湿祛寒、壮阳、利尿消肿的作用,辅助治疗水肿,改善不适症状。2.预防中风辣木根含有丰富...
老南瓜的功效与作用及禁忌
老南瓜的功效与作用及禁忌,老南瓜,作用,帮助睡眠,助消化,降血糖,果胶,功效,护胃,功能效用老南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜,本品为葫芦科植物南瓜的果实,夏秋果实成熟时采收。老南瓜具有解毒、护胃助消化、帮助睡眠、降血糖的功效。1.解毒老南瓜具有解毒的功效,其内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用。2.护胃助消化老南瓜具有护胃助消化的作用,因为含有丰富的果胶,而这种物质...
小黄姜粉的功效与作用及禁忌
小黄姜粉的功效与作用及禁忌,姜粉,黄姜,功效,作用,治疗感冒,治疗风湿,改善睡眠,驱寒,功能效用小黄姜粉是小黄姜经过研磨之后制成的成品。小黄姜切面纯黄色,味辛辣浓,肉细嫩,味香,纤维较细,既可以食用,也可以药用。小黄姜粉具有治疗感冒、治疗风湿、改善睡眠等功效。1.治疗感冒小黄姜粉有发热驱寒的作用,能够缓解感冒症状。2.治疗风湿小黄姜粉有驱寒的功效,不仅能缓解手脚发凉,而且能改善许多风湿病患者的症状。3.改善睡眠小黄姜粉结合黑醋泡脚可以刺激到...
绞股蓝根的功效与作用及禁忌
绞股蓝根的功效与作用及禁忌,功效,有助睡眠,美容养颜,肠壁,肌肤,功效与作用,血液循环,排毒,功能效用绞股蓝根是一味常用的中药材,绞股蓝又名七叶胆,为多年生宿根植物,茎细弱,具分枝,具纵棱及槽,无毛或疏被短柔毛。性寒、味甘,具有抑制血栓形成、有助睡眠、润肠通便、美容养颜的功效。1.抑制血栓形成绞股蓝根可以有效抑制血栓形成,能预防动脉硬化,可以作为心血管疾病的辅助治疗,降低血压、血糖、血脂。2.有助睡眠绞股蓝根可以调节大脑皮质兴奋和抑制反应的...










