日夜手法大不同 一学就会的亮肌按摩法

日夜手法大不同 一学就会的亮肌按摩法

　　虽然春季气温反反复复，冷的时候会让肌肤胶原蛋白流失，回暖了就要好好抓紧肌肤，给肌肤补充胶原蛋白。另外，在春季这个容易过敏的季节，也要避免让肌肤再收到刺激，除了日常保养外，可以选择搭配比较温和的霜状面膜，在洗脸后使用。一边按摩以便帮助血液循环，面膜内的成分通过按摩源源不断地被肌肤吸收。

　　日间按摩：用手掌吸收率UP

　　早晨肌肤属于还未清醒的状态，吸收能力非常一般，就算加大用量对肌肤进行多次涂抹，可能最终也只能吸收30%。于是乎，我们可以利用手掌的温热，令温度上升促进肌肤的吸收。另外手掌面积大，用手掌按压可以大面积的唤醒肌肤，省去了不少时间。

　　额头：额头面积比较大，要用手掌包覆整个额头，轻轻按压，利用掌心温度帮助保养品吸收。

　　眼周：眼周肌肤比较脆弱，不能够大力拉扯，所以从眼头到眼尾用手指轻点刺激穴位就可以达到促进吸引和舒缓肌肤的效果了。

　　鼻翼：鼻翼肌肤很容易被忽略，那么可以用食指抵住眼角，剩余手指放在鼻翼部分，轻轻按压，使鼻翼也能受到呵护。

日间按摩脸颊和下颚手法

　　脸颊：脸颊是最容易干燥也是最容易受到重力作用的部位。所以对待脸颊部位可以用手掌包裹住脸颊，然后向上轻轻提拉。不仅掌心的温度可以促进保养品的吸收，还能带动脸颊做对抗重力的防下垂运动。

　　下颚：下颚也是细纹皱纹发生的重灾区哦，所以可以使用左手手掌包覆住整个下颚，让后向上轻提，唤醒唇周肌肤。

　　夜间按摩：用指节老废物质排出率UP

　　到了夜晚，人体新陈代谢了一天的废物也应该要排出去了，不然统统堆积在脸上，脸色当然一直都是晦暗无光的啦。夜晚的按摩需要对几个重要穴位少少刺激，加强淋巴循环和废物排出，让深夜肌肤自我修复的黄金时段可以运作得更顺利哦。

　　头部：额头侧面的太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，因为这是头部血管最多的地方。双手握拳，用指节关节轻抵太阳穴附近进行按压，可以刺激头部血液循环，加快排出废物的速率，还能对眼部和整个头部进行放松。

　　眼眉：眼周附近的废物到了夜晚一样急待排出，不然黑眼圈和水肿眼很可能会找上门哦。可以用食指指节，顺着眉骨进行按压，从眼头到眼尾的方向进行。是不是让你联想到小时候眼保健操的“轮刮眼眶”了呢！对，就是这样放松眼部肌肉，加快眼周血液循环。

　　两颊：淋巴满布的脸颊部位，当然是排毒减压的重点啦。用双手食指指节在两颊处来回按摩，能够让双颊感觉到微痛最适合，别忘了人中和下巴部位，这里才是刺激淋巴的最佳位置。