紫萝卜的功效与作用及禁忌
紫萝卜的功效与作用及禁忌，预防，花青素，功效，眼部，抗氧化，营养价值，功效与作用，细胞，功能效用紫萝卜即果实颜色为紫色，营养价值很高，富含花青素等矿物质，是一种难得的果、蔬、药兼用的食材，性微温，味甘、辛。紫萝卜具有缓解眼部疲劳、预防高血压、延缓衰老、预防便秘等功效。1.缓解眼部疲劳紫萝卜还有大量的花青素，这种物质可以直接作用于眼睛，能提高视力，也能缓解眼疲劳。2.预防高血压紫萝卜中不但含有大量的胡萝卜素，还有一些紫色素存在，这些物质被人体...
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