苡米的功效与作用及禁忌
苡米的功效与作用及禁忌，营养，防治，营养价值，胃肠，作用，脂肪，护发，功效与作用，功能效用苡米俗称“药玉米”、“回回米”、“六谷米”。既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。具有美容、健脾胃、促代谢、护发、防治脚气病的功效。1.美容苡米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。2.健脾胃、促代谢苡米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用...
青提的功效与作用及禁忌
青提的功效与作用及禁忌，青提，传染，健康，营养价值，作用，功效，降低胆固醇，功效与作用，功能效用青提又名无核白鸡心，欧亚种，原产于美国加州，果实品质优，晚熟，耐贮运，丰产，是发展葡萄的首选优质高效品种。具有补充能量、抗病毒、降低胆固醇的功效。1.补充能量青提中含丰富的果糖与葡萄糖，葡萄糖是人体可以直接吸收的糖分，它能很快被人体的消化道吸收，快速的被转化成能量，帮助人体恢复体力，消除疲劳，维持大脑以及机体的能量供给。2.抗病毒青提中还含有一些...
烧烤的功效与作用及禁忌
烧烤的功效与作用及禁忌，烧烤，热量，食材，营养价值，开胃，瘦肉，蛋白，营养，功能效用烧烤，是在火上将食物（多为肉类、海鲜、蔬菜）烹调至可食用。现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤具有提高热量、提高营养、开胃的功效。1.提高热量由于烧烤中用到大量的油，所以热量会变多，可以为人体提供热量。2.提高营养烧烤所用的动物肉类属于优质蛋白，氨基酸模式与人体蛋白氨基酸模式非常相近，很容易被人体吸收。...
喜头鱼的功效与作用及禁忌
喜头鱼的功效与作用及禁忌，好处，营养价值，食物，功效与作用，明目，肝有，产妇，眼睛，功能效用喜头鱼，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、鲋鱼、寒鲋，在欧亚地区为常见淡水鱼，为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。具有通乳、明目益智、美容抗皱等功效。1.通乳吃喜头鱼能够起到通乳汁的效果，对于刚生完孩子的产妇是非常有好处的食物。2.明目益智喜头鱼中含有的营养物质对肝有很多好处，而且对眼睛也有一定的好处。3.美容抗皱在喜头鱼中含有丰富的蛋白质，能够润泽肌肤...
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喜头鱼的功效与作用及禁忌
喜头鱼的功效与作用及禁忌，好处，营养价值，食物，功效与作用，明目，肝有，产妇，眼睛，功能效用喜头鱼，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、鲋鱼、寒鲋，在欧亚地区为常见淡水鱼，为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。具有通乳、明目益智、美容抗皱等功效。1.通乳吃喜头鱼能够起到通乳汁的效果，对于刚生完孩子的产妇是非常有好处的食物。2.明目益智喜头鱼中含有的营养物质对肝有很多好处，而且对眼睛也有一定的好处。3.美容抗皱在喜头鱼中含有丰富的蛋白质，能够润泽肌肤...
娃娃鱼的功效与作用及禁忌
娃娃鱼的功效与作用及禁忌，作用，蛋白，催奶，营养价值，成分，增强体质，功效，功效与作用，功能效用娃娃鱼，原产于中国，主要分布于中国长江流域及黄河、珠江中下游的支流中。娃娃鱼隶属隐腮鲵科，大鲵属，是世界上现存最大的也是最珍贵的两栖动物。肉质鲜嫩，营养价值很高，含蛋白质、不饱和脂肪酸、金属硫蛋白、胶原蛋白、硒等成分。具有滋阴补肾、益智健脑、增强体质、补血行气的功效。1.美容养颜娃娃鱼皮肤中含有大量活性胶原蛋白及表皮活性变白因子，能够使人体皮肤保...
麦豆的功效与作用及禁忌
麦豆的功效与作用及禁忌，食欲，利水，消肿，消暑，功效，营养价值，好处，下气，功能效用麦豆是传统的冬种粮肥兼收作物，生长期较短，耐寒性强，不怕霜冻，产量比较稳定。麦豆具有增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿等功效。1.增进食欲麦豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。夏季多食麦豆能消暑，清口。2.缓解缺铁性贫血麦豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。3.养胃下气麦豆主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇...
虾尾的功效与作用及禁忌
虾尾的功效与作用及禁忌，虾尾，补肾壮阳，营养价值，脂肪，营养，帮助消化，功效与作用，食物，功能效用虾尾和小龙虾实际上是同一种，虾尾就是小龙虾去掉头部，所以二者没有什么区别。不过在食用上，虾尾比小龙虾更贵一些，因为小龙虾主要的食用部位就是虾尾。虾尾具有帮助消化、补肾壮阳、防止动脉硬化的作用。1.帮助消化虾尾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2.补肾壮阳虾尾味甘性温，有补肾壮阳的功能。虾营养价值丰富，脂肪...
杏果的功效与作用及禁忌
杏果的功效与作用及禁忌，杏果，预防，止咳，营养价值，慢性病，营养成分，功效与作用，脂肪，功能效用杏果又名甜梅、叭达杏、杏实、杏子，为蔷薇科植物杏或山杏的果实。其果肉、果仁均可食用。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一，具有预防心脏病、止咳平喘、补肺等功效。1.预防心脏病杏果含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.止咳平喘苦杏果仁...
银鳕鱼的功效与作用及禁忌
银鳕鱼的功效与作用及禁忌，银鳕鱼，作用，营养价值，降血糖，血管疾病，等心，预防，功效与作用，功能效用银鳕鱼是黑鲉科、裸盖鱼属鱼类。主要分布于北冰洋，北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼，其营养价值极高，含有脂肪、蛋白质及多种维生素。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，广泛分布于世界的海域。银鳕鱼是中国和日本市场的叫法，实际上没有银鳕鱼这个种类。通常被称为银鳕鱼的鱼类有两种，一种是智利海鲈，属于鲈形目；另一种是阿拉斯加黑鳕，属于鮋形目。具有...
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杏果的功效与作用及禁忌
杏果的功效与作用及禁忌，杏果，预防，止咳，营养价值，慢性病，营养成分，功效与作用，脂肪，功能效用杏果又名甜梅、叭达杏、杏实、杏子，为蔷薇科植物杏或山杏的果实。其果肉、果仁均可食用。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一，具有预防心脏病、止咳平喘、补肺等功效。1.预防心脏病杏果含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.止咳平喘苦杏果仁...
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银鳕鱼的功效与作用及禁忌
银鳕鱼的功效与作用及禁忌，银鳕鱼，作用，营养价值，降血糖，血管疾病，等心，预防，功效与作用，功能效用银鳕鱼是黑鲉科、裸盖鱼属鱼类。主要分布于北冰洋，北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼，其营养价值极高，含有脂肪、蛋白质及多种维生素。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，广泛分布于世界的海域。银鳕鱼是中国和日本市场的叫法，实际上没有银鳕鱼这个种类。通常被称为银鳕鱼的鱼类有两种，一种是智利海鲈，属于鲈形目；另一种是阿拉斯加黑鳕，属于鮋形目。具有...
贡菜的功效与作用及禁忌
贡菜的功效与作用及禁忌，贡菜，营养价值，开胃，作用，发育，减肥瘦身，莴笋，菜品，功能效用贡菜也叫苔干，或者响菜，是莴苣属植物的一种，但并不是莴笋，色泽比莴笋更鲜亮，而且质地很爽口，吃起来有种海蜇的味道，营养价值也比莴笋高很多。贡菜具有促进身体发育、延缓衰老、开胃健脾、减肥瘦身等功效。1.健脑安神贡菜含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。食用贡菜能够健脑、安神除烦，还能缓解紧张情绪，帮助睡眠。2.延缓衰老...
墨鱼仔的功效与作用及禁忌
墨鱼仔的功效与作用及禁忌，墨鱼仔，碳水化合物，功效，营养价值，作用，女性，营养，明目，功能效用墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼仔的记载，是人们喜爱的佳肴。墨鱼仔具有抗病毒、养肝明目、收敛止血等功效。1.抗病毒墨鱼仔含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等。所含多肽具有抗病毒、抗放射性的功效。2...
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墨鱼仔的功效与作用及禁忌
墨鱼仔的功效与作用及禁忌，墨鱼仔，碳水化合物，功效，营养价值，作用，女性，营养，明目，功能效用墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼仔的记载，是人们喜爱的佳肴。墨鱼仔具有抗病毒、养肝明目、收敛止血等功效。1.抗病毒墨鱼仔含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等。所含多肽具有抗病毒、抗放射性的功效。2...
海蛏的功效与作用及禁忌
海蛏的功效与作用及禁忌，海蛏，作用，营养价值，补虚，清热，身体，功效与作用，营养元素，功能效用海蛏属于瓣鳃纲、竹坚科。蛏生活在浅海泥沙中，有左右相等的两个贝壳，壳质脆薄，呈长方形，表面常生长一层浅绿色的薄皮。海蛏肉味道鲜美，是比较普通的海产食品。具有补虚功能、补阴清热、健脑益智、补充营养等功效。1.补虚功能海蛏的肉中含有丰富的营养价值，比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等，可以给身体补充到充足的营养物质，能够起到补虚的作用。2.补阴清热海蛏的...
北极贝的功效与作用及禁忌
北极贝的功效与作用及禁忌，北极贝，营养价值，营养，消肿，提高免疫力，海鲜，功效，作用，功能效用北极贝是源自北大西洋冰冷无污染深海的纯天然产品，具有色泽明亮，味道鲜美，肉质爽脆等特点，且北极贝含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是海鲜中的极品，具有造血补血、养胃健胃、提高免疫力、利尿消肿的功效。1.造血补血北极贝中铁元素的含量也很高，在食用之后能促进自身血红蛋白的合成，增加血容量，是贫血体弱患者的最佳食疗选择之一。2.提供营养北极贝中含有丰富的蛋...
葵瓜子的功效与作用及禁忌
葵瓜子的功效与作用及禁忌，预防，功效，美容养颜，功效与作用，硒元素，营养价值，优质蛋白质，紧致皮肤，功能效用葵瓜子为菊科草本植物向日葵的种子，又称葵花子、葵子。富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。具有补充维生素、预防心脑血管疾病、美容养颜等功效。1.补充维生素葵瓜子含有丰富的维生素E，每天一把葵瓜子（建议不超过80克）能满足人体对维生素E的需要。葵瓜子还含有其他维生素、铁、...
扁菜的功效与作用及禁忌
扁菜的功效与作用及禁忌，扁菜，好处，营养价值，行气，益肝，对肠，理血，作用，功能效用扁菜，又名韭菜、丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等，属百合科多年生草本植物，有特殊强烈气味。具有益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效。1.益肝健胃扁菜中的营养价值丰富，含有挥发性精油，而且还有硫化物成分，对肝有一定好处，而且扁菜有独特香气，能够促进肠道消化，对肠胃有一定好处。2.行气理血扁菜味道较辛辣，能起到散瘀活血的作用，对身体健康有一定的...
海肠子的功效与作用及禁忌
海肠子的功效与作用及禁忌，海肠，营养价值，肝肾，温补，固精，壮阳，作用，美容养颜，功能效用海肠子，又名单环刺螠、海肠，属于螠虫动物门、螠纲、无管螠目、刺螠科、刺螠属。它是一种长圆筒形的环节动物，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。具有温补肝肾、壮阳固精、降血脂、美容养颜、强身健体的功效。1. 温补肝肾海肠子的营养价值非常丰富，与海参相比也毫不逊色，它所含有的营养价值对肝肾有一定的保护的作用。...
