减肥药排行榜分享草莓减肥食谱瘦身效果

　　草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。人人减肥网减肥药排行榜（http://www.renrenjianfei.com/）小编介绍3种草莓的减肥方法：

　　草莓营养价值

　　草莓的营养成分容易被人体消化和吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。革莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。>>草莓是可以排毒的水果

　　草莓酸奶

　　材料：草莓8个、低脂酸奶1杯。

　　做法：草莓洗净后，去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。

　　草莓大杏仁水果茶

　　原料：草莓10颗 香蕉1根美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)

　　做法：1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。

　　2)将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

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　　草莓汤

　　将100克鲜草莓洗净，每个切成两半备用。

　　锅里加入水或高汤，烧开，放入草莓煮1分钟即可。

　　最后放入一点点盐调味。

　　当你觉得单吃草莓太涼的时候，就可以试一下此汤，会让你有不一样的瘦身体验哟!

　　饭前吃草毒缓解胃口不佳：

　　遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次;

　　齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。