辅酶Q10在哪些食物中含量较高？

辅酶Q10在哪些食物中含量较高？

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来自湖南省津市市的网友“回敏涵”回答

辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。