什么样的生活习惯有助于瘦身？

什么样的生活习惯有助于瘦身？

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来自黑龙江省宁安市的网友“代欧辰”回答

健康生活态度也很重要，拒绝熬夜、咖啡、烟酒，坚持运动、保证睡眠、健康的饮食，会让你面色红润，血液畅通，消除浮肿。平时可以多喝绿茶、普洱茶等天然茶饮，也有利于代谢和排毒，帮助瘦脸。