老年人补充深海鱼油的吃法是怎样的?
老年人补充深海鱼油的吃法是怎样的?
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来自河南省项城市的网友“宫晏鸣”回答
对深海鱼油虽然有不同看法,它的保健功能还是被大家肯定的。一般来讲,每周服用3—4次,每次服用1粒,就能满足身体的需要。
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