蒜黄的功效与作用及禁忌
蒜黄的功效与作用及禁忌，蒜黄，作用，防治，治疗，防癌，抗癌，身体，动脉血栓，功能效用蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，在中国各地均有种植。其色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。1.消食除胀蒜黄有顺气降逆、行气宽中、下气除胀的功效，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。2.通肠排便蒜黄中含有膳食纤维，以及丰富的维生素...
牛里脊的功效与作用及禁忌
牛里脊的功效与作用及禁忌，牛里脊，肌肉，作用，防癌，成分，生长，脂肪，新陈代谢，功能效用牛里脊，是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，而牛在我国的大部分地区皆有饲养。其蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。1.促进康复牛里脊特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛里脊也较适宜。2.减肥因为牛里脊的...
玉米面的功效与作用及禁忌
玉米面的功效与作用及禁忌，玉米面，脂肪，防癌，排出，核黄素，预防，作用，益胃，功能效用玉米面，是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒，而现在玉米在世界各地均有栽培。玉米面中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质。有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。1.防止便秘玉米面含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。2....
牛腩的功效与作用及禁忌
牛腩的功效与作用及禁忌，牛腩，防癌，脂肪，作用，成分，失血，患者，修复，功能效用牛腩，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。而牛在我国的大部分地区皆有饲养。含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。1.益气养胃牛腩是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛腩，尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补...
瓠瓜的功效与作用及禁忌
瓠瓜的功效与作用及禁忌，瓠瓜，作用，防癌，多种，抗癌，癌症，癌细胞，干拢素，功能效用瓠瓜为本属植物葫芦的变种，全国大部分地区均有栽培，长江流域一带广泛栽培。其果实嫩时柔软多汁，可作蔬菜，甜瓠瓜营养丰富，是夏季受市民喜食的蔬菜，还是可消肿结、润肌肤的药用瓜菜。1.降低血糖从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。2.增强机体免疫瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C...
萝卜叶的功效与作用及禁忌
萝卜叶的功效与作用及禁忌，萝卜叶，预防，作用，萝卜缨，防癌，红萝卜，多种，食物，功能效用萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶。含叶黄素，挥发油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。1.帮助吸收萝卜叶中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收，帮助营养物质的吸收。2.预防便秘萝卜叶中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。而且...
樱桃萝卜的功效与作用及禁忌
樱桃萝卜的功效与作用及禁忌，樱桃萝卜，作用，防癌，肠胃，生吃，辣味，芥子油，营养价值，功能效用樱桃萝卜，因其外貌与樱桃相似，故得名。它的根、叶均可食用。可生食蘸甜面酱，脆嫩爽口，具有解油腻、解酒的最佳效果。也可荤素炒食。还可做汤、腌渍，做中西餐配菜。其质地脆嫩、味甘甜，辣味较大型萝卜轻，适宜生吃，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等作用.1.消炎止咳樱桃萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗...
-
樱桃萝卜的功效与作用及禁忌
樱桃萝卜的功效与作用及禁忌，樱桃萝卜，作用，防癌，肠胃，生吃，辣味，芥子油，营养价值，功能效用樱桃萝卜，因其外貌与樱桃相似，故得名。它的根、叶均可食用。可生食蘸甜面酱，脆嫩爽口，具有解油腻、解酒的最佳效果。也可荤素炒食。还可做汤、腌渍，做中西餐配菜。其质地脆嫩、味甘甜，辣味较大型萝卜轻，适宜生吃，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等作用.1.消炎止咳樱桃萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗...
田鸡汤的功效与作用及禁忌
田鸡汤的功效与作用及禁忌，田鸡汤，田鸡，延缓，防癌，衰老，抗癌，肌肤，更年期，功能效用田鸡其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。田鸡汤含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。1.补钙田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。...
牛腱子的功效与作用及禁忌
牛腱子的功效与作用及禁忌，牛腱子，肌肉，作用，防癌，成分，脂肪，新陈代谢，生长，功能效用牛腱子，是指牛的大腿的肌肉，而牛在我国各地皆有饲养。它有肉膜包裹，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。还含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。1.益气养胃牛腱子富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特...
杨梅干的营养价值及功效与作用
杨梅干的营养价值及功效与作用，作用，脂肪，抗癌，营养价值，防癌，功效，痢疾，预防，杨梅，又名龙睛、朱红，因其形似水杨子，味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。营养价值1.杨梅干营养丰富，含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C的含量最为丰富。杨梅的果仁中含有氰氨类...
-
杨梅干的营养价值及功效与作用
杨梅干的营养价值及功效与作用，作用，脂肪，抗癌，营养价值，防癌，功效，痢疾，预防，杨梅，又名龙睛、朱红，因其形似水杨子，味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。营养价值1.杨梅干营养丰富，含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C的含量最为丰富。杨梅的果仁中含有氰氨类...
薏苡仁的功效与作用及营养价值、禁忌
薏苡仁的功效与作用及营养价值、禁忌，作用，健康，功效，营养价值，防癌，较好，清热，燥热，薏苡仁是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米，多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏苡仁。古代人把薏苡仁看作是自然之珍品，用来祭祀。薏苡仁是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”。在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，它被列为防癌食品。薏苡仁易于被人体消化吸收，因此不论用于滋补还是用于医疗，作用都很...
南瓜的功效与作用
南瓜的功效与作用，南瓜，作用，果胶，防癌，功效与作用，功效，常吃，肠道，南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲，被誉为“特效保健蔬菜”和“最佳美容食品”，是慈禧太后食谱中必备蔬菜。在我国，南瓜既当菜又当粮。近年来，我国人民发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。于是，土味十足的南瓜也登上了大雅之堂。营养价值南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素和维生素C，尤其是维生素A的含量几乎为瓜菜之首。南瓜还含有丰富的矿物质，...
-
南瓜的功效与作用
南瓜的功效与作用，南瓜，作用，果胶，防癌，功效与作用，功效，常吃，肠道，南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲，被誉为“特效保健蔬菜”和“最佳美容食品”，是慈禧太后食谱中必备蔬菜。在我国，南瓜既当菜又当粮。近年来，我国人民发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。于是，土味十足的南瓜也登上了大雅之堂。营养价值南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素和维生素C，尤其是维生素A的含量几乎为瓜菜之首。南瓜还含有丰富的矿物质，...
杨梅的功效与作用
杨梅的功效与作用，作用，脂肪，抗癌，功效，防癌，痢疾，杨梅，消炎，杨梅，又名龙睛、朱红，因其形似水杨子，味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。营养价值1.杨梅营养丰富，含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C的含量最为丰富。杨梅的果仁中含有氰氨类、脂肪油。2.杨梅...
丝瓜的营养价值及功效
丝瓜的营养价值及功效，丝瓜，功效，化痰，防癌，抗癌，作用，丝瓜的营养，通络，丝瓜又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值很高，全身都可入药，有“绿色保健蔬菜”、“植物海蜇”之称。丝瓜富含多种营养成分，蛋白质含量比黄瓜、冬瓜高1～2倍，钙含量比其他瓜类高1～2倍。丝瓜独有的干扰素诱生剂，可起到刺激机体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂角糖苷类物质，有一定的强心作用。丝瓜富含维生素、蛋白质和18...
薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效与作用，薏米，作用，功效，防癌，燥热，喜欢，消化，体弱，【营养及功效】薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。它的功效是：1.薏米有防癌的作用，其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。2.薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些...
红薯的功效与作用
红薯的功效与作用，红薯，膳食纤维，防癌，胀气，富含，作用，红薯的功效，减肥瘦身，红薯是国际公认的防癌抗癌食物红薯又称山芋、地瓜、甘薯等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，在防癌、缓解便秘方面效果显著。【养生功效】通便排毒、防癌抗癌：红薯富含β-胡萝卜素和膳食纤维，能降低患癌症的风险，红薯中的膳食纤维可预防结肠癌。减肥瘦身：红薯富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥瘦身的效果。益寿养颜：红薯中的绿原酸...
吃黑米有什么好处
吃黑米有什么好处，黑米，功效，明目，防癌，抗癌，白发，女性，活血，【养生功效】抗衰老：能补充人体需要的蛋白质，以及钙、锰、锌等多种矿物质，常吃可促进睡眠，有抗衰老的功效。防癌抗癌：蛋白质和氨基酸含量较高，还含有多种维生素及铁、硒等多种微量元素，具有防癌、抗癌的功效。预防心脏病：膳食纤维含量丰富，能降低血液中胆固醇的含量，可有效预防冠状动脉硬化引起的心脏病。滋阴、明目、补血：黑米是难得的滋补佳品，常食可滋阴补肾、滑涩补精、养胃暖肝、明目活血，...
