叶黄素在哪些食物中含量较高？
保健,保护视力,哪些食物,叶黄素,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力，叶黄素在哪些食物中含量较高？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力来自广西北海市的网友“灵玉mm丶”回答叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等，都...
哪些食物中含有大豆异黄酮？
大豆异黄酮,哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物中含有大豆异黄酮？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自河北省沙河市的网友“马佳祺祥”回答大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中。...
减轻压力可以食用哪些食物？
调节,保健,减轻,哪些食物,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪，减轻压力可以食用哪些食物？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪来自四川省自贡市的网友“迮幻菱”回答牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当人体处于压力状态下时，这种蛋白质可通过降低...
想让睡眠更好，可以选择哪些食物？
哪些食物,改善睡眠,保健,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，想让睡眠更好，可以选择哪些食物？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自黑龙江省阿城市的网友“一只麦玲呀”回答像进口的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，除能帮助人体有效利用钙质，有效预防骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；还能改善睡眠质量。...
哪些食物富含胶原蛋白？
富含,哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物富含胶原蛋白？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自湖北省枝江市的网友“军恒鑫”回答富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。...
哪些食物含有胶原蛋白？
哪些食物,健康问答,美容护肤,美容保养健康问答,美容护肤,美容保养,紧致抗皱，哪些食物含有胶原蛋白？隶属分类：健康问答,美容护肤,美容保养,紧致抗皱来自福建省福州市的网友“金生公子”回答猪手、猪皮、牛蹄筋、鱼等食物，您想要自己的皮肤变得娇嫩、柔美、细致、光泽、有弹性吗？关键是要获得胶原蛋白这种营养。胶原蛋白（Collagen）又叫胶原质，是人体体内含量最多和分布最广的蛋白质。胶原蛋白存在于人体皮肤...
哪些食物含维生素E比较多？
生素,美白祛斑,哪些食物,含维,美容保养健康问答,美容护肤,美容保养,美白祛斑，哪些食物含维生素E比较多？隶属分类：健康问答,美容护肤,美容保养,美白祛斑来自河北省深州市的网友“渠瑞锦”回答维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能...
哪些食物富含钙镁？
保健,哪些食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，哪些食物富含钙镁？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自辽宁省本溪市的网友“涵舒小哥哥”回答镁主要存在于绿叶蔬菜,粗粮,坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁;相反,精制面粉,肉类,淀粉类食物及牛奶中,镁的含量却不高.蔬菜中的油菜、慈姑、茄子、萝卜等。 水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。...
哪些食物可以促进肌肤的排毒？
排毒,肌肤,哪些食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物可以促进肌肤的排毒？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自上海市的网友“盖寒梦”回答通过饮食帮助排除体内的毒素，提高身体的代谢机能，让肤色清透明亮。所代表的食物有绿茶、小黄瓜、青木瓜。如何美白：每天喝一小包绿茶，或者把绿茶与豌豆一起熬成汤，烧开以后加入蜂蜜或者枸杞。而小黄瓜可以直接生吃。...
日常中哪些食物含钙比较多？
保健,哪些食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，日常中哪些食物含钙比较多？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自海南省文昌市的网友“念昊英”回答补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆...
哪些食物可以补钙，或是可以促进钙的吸收？
保健,哪些食物,进钙,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，哪些食物可以补钙，或是可以促进钙的吸收？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自山西省大同市的网友“是素英吖”回答1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。 2.补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 3....
哪些食物中含有维生素C？
免疫,增强,哪些食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，哪些食物中含有维生素C？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自河南省灵宝市的网友“用正宇”回答维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。...
哪些食物中有辅酶Q10
辅酶,哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物中有辅酶Q10隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自江苏省镇江市的网友“奉宇泽”回答平时多吃点牛肉，鸡蛋，沙丁鱼，花椰菜等这些都含有辅酶Q10，可做为日常饮食补充，如果身体缺乏还是建议服用含量纯度的高的维萃美辅酶Q10...
哪些食物中含有辅酶Q10较多?
辅酶,哪些食物,保健,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物中含有辅酶Q10较多?隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自浙江省杭州市的网友“璃月杨帅”回答1.动物内脏（尤其是心和肾）的辅酶Q10含量最高,2.红肉、坚果、粗制植物油、菠菜、西兰花等.显然经常吃含有辅酶Q10的食物对于补充是非常有好处的.但辅酶Q10在肉类中含量较高,因此素食者更容易...
辅酶Q10在哪些食物中含量较高？
面部清洁,哪些食物,辅酶,调理,用品健康问答,健康调理,彩妆用品,面部清洁，辅酶Q10在哪些食物中含量较高？隶属分类：健康问答,健康调理,彩妆用品,面部清洁来自湖南省津市市的网友“回敏涵”回答辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。...
哪些食物中有维生素B
哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理,中有健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物中有维生素B隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自广东省花都市的网友“邬沛芹”回答B族维生素的来源：维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的维生素B2 。维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵...
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哪些食物和含有维生素B和C？
免疫,增强,哪些食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，哪些食物和含有维生素B和C？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自云南省玉溪市的网友“成锐立”回答动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素PP（尼...
维生素B忌和哪些食物一块吃
免疫,增强,一块,哪些食物,吃维健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，维生素B忌和哪些食物一块吃隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自江苏省邳州市的网友“衡荃”回答这个是维生素禁忌，大部分是b群的，后面有b的。 以下食物或药物不要和维生素一起服用，以免维生素无效，或者是产生不良的作用： 1，含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为咖啡因...
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哪些食物具有美白功效？
卸妆,面部,功效,哪些食物,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆，哪些食物具有美白功效？隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆来自广东省从化市的网友“蹉冷琴”回答富含维生素C的水果，食物，比如橙子，柠檬，芹菜，草莓等，具有一定的美白效果。...
哪些食物中含有胶原蛋白？
哪些食物,健康问答,保健,亚健康调理,中含有健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，哪些食物中含有胶原蛋白？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自江西省鹰潭市的网友“钞玉硕”回答胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨。...
