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安利B族维生素一天最多吃几片?

安利B族维生素一天最多吃几片?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳

来自云南省个旧市的网友“水桥梦晨”回答

您好,平时压力大,容易疲劳6片左右,一般补充2-3片一天

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