勤化妆更年期早两年

勤化妆更年期早两年，女性更年期时间，更年期的两剂药方？

更年期女人的简单的化妆技巧

　　俗话说“三分长相，七分打扮”，化妆对女人来说是非常重要的，恰到好处的妆容，可以让女人看起来容光焕发，变得更有自信。到了更年期，女人在容颇上开始衰老，心理上也会跟着有失落情绪产生.这时就更需要化妆了。给自己化一个优雅的妆容.不仅让自己外表看起来更奖.心理上也会感觉更年轻.只要掌握了下面这些简单的化妆技巧，就会让自己的“面子.时刻保持光彩夺目，让自已的外在形象更加富有魅力。

　　1.学会打粉底

　　在上浅色的粉底之前.先在脸上抹上薄薄一层绿色肤色修颜液.然后再擦上少量浅肤色粉底，能使你的皮肤迅速白皙。更年期的女性打粉底时注意不要太白，要打得薄一些。

　　2.眼部化妆技巧

　　更年期的女性眼部皮肤一般巳经有些松弛的迹象了化妆是面部化妆的关键所在。画眼影时最好以蓝、所以灰、绿等冷色为宜.显得庄重大方，底色可用棕、紫、黄等色，庄重而不失温柔.眼影粉涂上以后，要尽量用棉棒使之均匀.画眼线时用力要均匀，且颜色不宜画得太深.睫毛不宜过分修饰，若要上睫毛膏，可轻轻涂上一层。涂染睫毛膏之前，先要用睫毛夹把睫毛夹得翘上去。涂上睫毛时，眼睛视线要向下看，睫毛刷由上睫毛的根部向睫梢边按边涂.涂下睫毛时，眼睛视线要向上看.睫毛刷要直拿，左右移动，先沾在毛端.再刷在毛根上，最后还要把沾在一起的睫毛分开。如果每根睫毛都沾有睫毛青，而且粗浓均匀，这就达到了理想的效果。但记住睫毛膏不可上得过多。

　　3.嘴唇

　　更年期的女性涂唇膏时，应避免使用颜色过于鲜艳的唇膏，一般要以淡红、肉红、玫红为主。涂抹时上下唇的中间颜色要浅一点儿，唇峰的颜色要深一点儿，深浅过渡要自然.突出立体效果。

　　另外，还要注意不同唇形的化妆技巧。厚嘴唇要先用粉底搽上厚厚一层，盖住原来的轮廓，然后涂一些蜜粉，再涂上口红。要使嘴角微徽上翘。薄嘴唇在化妆时，要尽力表现出双唇的饱满，在画唇线时可以稍稍往外画一点儿，在上唇的中央画优美的曲线，使嘴唇显得丰满些。在涂唇青时不要让原有的唇线透出来。平直的嘴唇要在上唇画出明显的唇峰.下唇的轮廊呈满弓形。

勤化妆更年期早两年

　　美国华盛顿大学的科学家对5700名参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现，邻苯二甲酸盐(pthalates)水平偏高的妇女，更年期平均提前2.3年。化妆品、发胶和食物包装中所含的某些化学品会导致女性经期提前两年半结束。在某些病例中，这些化学物质甚至还会导致女性提前15年停经。多项研究业已证实，此类化学物质会增加癌症、糖尿病、肥胖危险，还会导致男孩大脑“女性化”。

　　科学家分析，邻苯二甲酸盐会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症及致命脑溢血等危险。因此，女性应该加强自我保护，尽量少化妆、少接触含有此类化学物质的商品。

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更年期的两剂药方

　　更年期女性通常会出现多疑、烦躁、不愿做家务等等症状，知识女性尤其如此。以下两剂药方，仅供参考。

　　药方一：面对紧张的工作压力，要学会心理调节、自我放松，良好的情绪至关重要。要比过去更注重优化夫妻关系，要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥，努力使自己“恢复”过去。要用语言、用修饰、用姿态、用性去爱对方，浓浓的情感是治疗更年期的最好方剂。科学的生活方式也同样重要，要讲求起居、睡眠、饮食规律，拓展自己的情趣爱好，要多外出旅游，多找朋友聊天，及时宣泄不良情绪。

　　药方二：要适当补充雌激素和雄激素。更年期女性多数需补雌激素，少数需补雄激素，以提高性欲。由于卵巢功能衰竭，更年期女性不仅雌激素锐减，雄激素的分泌也显著减少，性欲的改变与两者关系密切。因此，适当补充雄激素与补充雌激素一样不可忽视。

女性更年期时间

　　由于女性卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，因此很难确定女性更年期时间具体是从什么时候开始的。但是，由于卵巢分泌雌激素水平下降到一定程度之后，女性月经就停止，也就是绝经。因此，可以根据女性绝经年龄来推算女性更年期时间，一般为绝经前10年左右开始。

　　而每个女性绝经年龄又受到地域、气候、种族、经济、营养、遗传、初潮年龄、生育经历以及避孕方法等的影响而有很大不同。另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，女性绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均40～50岁绝经，中古时期35～60岁，目前西方国家一般是42～58岁。

　　我国曾调查29个省市13万多名妇女，自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁，当然还有个别的早到39岁，晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其它异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市的提早2年。根据女性体内激素水平以及各项生理指标的测定，女性更年期时间大约是在绝经前10年左右开始，即40岁左右。而一般在绝经后约10年时间，卵巢功能就会完全消退，女性更年期结束，进入了老年期。

　　女性更年期时间分三阶段

　　绝经过渡期：绝经前2-5年，长的有10年。

　　绝经期：末次月经后1-2年.

　　绝经后期：绝经后15-20年。

　　女性更年期时间大概有10年左右，长的可以有20年，期间可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困扰，影响身心健康，因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。

　　以上就是对女性更年期时间做的简单介绍，如果大家更年期间有什么问题要及时去看医生，及时解决，让更年期平稳度过。

更年期症状是在绝经前还是绝经后呢

　　随着社会的发展，人口老龄化问题日趋突出，中老年妇女的更年期综合征也日趋增多。为预防和治疗妇女更年期综合征的发生和对妇女更年期保健提供科学依据，于1998年对本市老年大学已绝经的妇女300人进行更年期回顾性调查。

　　1　对象和方法

　　1.1　1998年对本校老年已经绝经的妇女进行有关更年期综合征调查，其最小年龄50岁，最大的年龄66岁。

　　1.2　诊断标准　更年期综合征按病情的严重程度分为轻、中、重三度。轻度指症状较轻，不影响工作;中度指有明显症状，但能坚持工作;重度为更年期症状严重，不能坚持日常工作。

　　1.3　按我们拟定的16项问题设计表格，每人按表回顾填写。

　　2　资料与结果

　　从300例已绝经的妇女中调查，有更年期症状的262人占87.3%，无症状的38人占12.6%，其中轻度137人占52.2%，中度107人占40.8%，重度18人占6.8%。

　　更年期综合征在绝经前更年期症状持续1～3年发生率最高占14%～22%，绝经前半年出现更年期症状和绝经前症状持续4～5年的发生率略低占6%～9%，症状持续6年以上的发生率明显下降占0.7%～3.4%。绝经后更年期症状持续时间1～13年均有，症状持续1～4年发生率最高占12%～19%。

　　更年期综合征以心血管方面的潮热症状比例最高，占73.2%，其次是失眠、心悸、易激动、记忆力减退、健忘、头晕、关节痛所占比例在55%～61%。

　　3　讨论

　　3.1　妇女在45～55岁左右卵巢功能逐渐衰退直至消失，由于内分泌的紊乱和交感神经功能增强，而引起的一系列临床症状，提示更年期的开始。从资料表明更年期综合征发生年龄出现自37～54岁均有，而以45～49岁之间发病率最高。

　　3.2　从调查中看出更年期综合征发生率占87.3%，从而表明大多妇女到达老年期以前或多或少都要受到更年期的折磨，使她们的身心健康受到严重的影响。

　　4　建议

　　妇女在整个社会人群及家庭中占有重要的地位，她们在不同的岗位具有丰富的知识和工作经验，她们的健康，是众多中老年妇女及其家庭、子女的迫切愿望。现为解除中老年妇女这一阶段的困扰和痛苦，提以下几点建议：

　　4.1　重视更年期妇女的心理调适，避免不良的精神刺激。针对更年期的生理特点，开展心理健康教育、普及更年期生理卫生知识，从精神卫生和心理保护等方面加以诱导，社会各界及家庭要予以关心和谅解更年期妇女，使她们顺利渡过这一时期。

　　4.2　指导她们以乐观、豁达开朗的情绪对待生活，始终保持良好的心理状态，同时加强体育锻炼，生活起居要有规律，注意劳逸结合。

　　4.3　掌握平衡膳食与合理营养，更好地维持机体正常代谢，提高抗病能力。

　　4.4　定期妇科检查，以便早期发现更年期常见的一些妇科病，并及时治疗。