在怀孕期间可以化妆吗

在怀孕期间可以化妆吗，怀孕期的情况及护理，怎样体会怀孕的快乐？

怀孕期的情况及护理

　　孕13周开始在医院产检，身高 155cm，体重49.8Kg，血压105/63mmHg，无尿糖及尿蛋白。孕11+5周在私家医院行一站式唐氏综合症筛查(OSCAR)， 风险为 1：70(≥1：300为高风险)，孕15+6周在私家医院抽羊水检查，结果无异常，染色体为46XX，为女性。产前抽血检验Hb：9.5g/dl，其余正常，予口服铁丸。孕19+3周行超声波检查，结果显示：胎儿大小与孕周相符，胎儿未见明显畸形。孕28周在私家医院行OGTT检查，结果正常。孕 29+2周曾因怀疑“破水”入院，经确诊无破水予出院。

　　孕38+5周因“耻骨联合处疼痛”入院，入院时生命体征正常，体重 65Kg，孕期体重增加14Kg，无破水、见红、腹痛等临产征象，胎心胎动正常，子宫大小与孕周相符，头先露，胎头已入骨盆2/5，孕妇自诉耻骨联合处疼痛厉害，行走困难，上下床、转身躯体活动时加剧，检查耻骨联合上方有局限性明显固定压痛，确诊为耻骨联合分离。当值主管护士考虑孕妇行动不便，安排孕妇 12床(12床在走廊边，并且靠近卫生间)，方便孕妇出入及上卫生间。管床护士给予助行器协助孕妇行走，请物理治疗师会诊，物理治疗师经评估后指导孕妇①用收腹带环体束缚骨盆，②用助行器协助行走。③指导产妇上、下床时双脚并拢。④避免下蹲、跨坐，尽量少走楼梯，以免将双脚分开。⑤睡觉时多取侧卧位，并放置枕头于两腿间。经上述处理后孕妇自觉耻骨联合处的疼痛减轻。医生考虑孕妇未有临产征象，于孕39周出院。指导孕妇出院后继续物理治疗，注意休息及数胎动，如有见红、破水、宫缩等临产征象应及时入院。

　　23/11/08上午7点因“孕39+4周、见红”再次入院。入院时生命体征正常，无宫缩，无破水，头先露，胎头已入骨盆2/5。耻骨联合处仍有少许疼痛，胎心胎动正常，NST为反应型。孕妇自诉“私家医生建议其行剖宫产，以免阴道分娩时加重耻骨联合分离”。并询问自己是否需要行剖宫产结束妊娠，经医生的解悉，孕妇选择阴道试产，请物理治疗师继续指导孕妇进行物理治疗，入院后监测孕妇生命体征正常，胎心胎动正常。孕妇每天下午练习坐分娩球30分钟，为分娩做好准备。

在怀孕期间可以化妆吗

　　“头发不能染了，增白霜别抹了，尽量别用那些名贵的化妆品了。”周桂芬说，怀孕是女性的特殊生理阶段，这时的女性常常会因为身体状况的变化，而变得敏感、身体抵抗力下降，而且孕期特别忌讳接触有害的化学物品。

　　染发剂 据国外医学专家调查，染发剂不仅易引起皮肤癌，而且还易引起乳腺癌，导致胎儿畸形，所以孕妇不宜使用染发剂。

　　冷烫精 有研究表明，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落，若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香精香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素 外，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液进入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。所以， 孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂抹口红。

怎样体会怀孕的快乐

　　①体验性高潮。对于许多初婚的妇女来说，性欲是在怀孕期间改善的。在怀孕中期(4～6个月)，大量的血液流进骨盆，使得孕妇性感觉极为敏感，性欲极强。事实上不少妇女是在她们怀孕中期第一次体验到性高潮。但怀孕后还要注意性生活有度。

　　②养成健康的好习惯。怀孕使许多妇女为了宝宝的健康而克服了许多不良的习惯，比如戒烟、戒酒;养成很多好习惯，如勤洗澡、洗手等。

　　③不再遭受痛经的折磨。由于怀孕，孕前的因月经流出不畅的痛经消失了，而且不需为每月的月经而烦恼。虽然分娩后早晚月经要来，但此时暂时的停经会让你惊喜。另外，经过分娩，痛经的现象一般都会自然消失。

　　④减少患癌症的风险。大部分妇女还不知道，怀孕还可以预防乳腺癌和卵巢癌的发生。另外有关专家研究还发现：母乳哺育超过3个月也能降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。

　　⑤感觉灵敏度提高。专家认为怀孕时期的嗅觉特别敏锐，因为在这个时期里，孕妇体内的雌激素含量很高，高灵敏的嗅觉会使孕妇自己远离烟味、腐烂食品等物质，以减少对母婴潜在的伤害。

　　⑥增强自己的自信心。不少妇女在自己的体型发生变化时，仍然还能做许多事情，甚至承受一些额外的压力，尤其对于那些遭受过不孕痛苦的妇女，怀孕无疑是减轻了她们的心理负担。怀孕就像一次漫长的马拉松赛跑，妇女会通过阵痛来获得新的感受：即通过自己的努力，将一个新的生命送到这个世界上，感到了做母亲的无比自豪。这些都极大地增强了妇女的自信心。

孕妈孕期绝对禁止的4种行为

　　疑问1： 胎儿会吸收酒精吗?

　　酒精通过胎盘传递给婴儿。胎盘表面有一层毛细血管膜，对由母体通向胎盘的物质起到过滤作用，营养物质如蛋白质、氨基酸等进入胎盘，供给胎儿营养。胎盘本身有一定解毒作用，但比较弱。

　　疑问2：如果准妈妈临近分娩感冒了，出生的婴儿也会感冒?

　　感冒是一种病毒引发的感染，准妈妈得了感冒的话，如果不及时医治，问题可不是得感冒这么简单。病毒有可能会影响胎儿发育，造成的问题是新生儿听力障碍、白内障、肝脾功能异常甚至脑瘫等大问题。尤其在孕早期(怀孕3个月内)。

　　妈妈的健康状况对未来孩子的影响非常大。因此，如果准妈妈感冒了，需要寻求医生帮助。

　　疑问3：母亲酗酒，胎儿长大后也会变成酒鬼吗?

　　如果只是分娩时期临时酗酒，则对婴儿只有短期影响，即他体内的酒精含量较高，基本无长期的健康影响。

　　但如果准妈妈平时经常喝酒，那会对胎儿健康造成严重危害。长期喝酒的孕妇，她体内蛋白质的转化受到影响，阻碍婴儿营养吸收，久而久之，会影响胎儿发育，造成畸婴的发生。所以，准妈妈酗酒，诞生的不是酒鬼，是有先天性异常的患者。

　　疑问4：准妈妈的所有“瘾”都会传给婴儿吗?

　　对一个健康的普通孕妇来说，相信都会特别爱护腹中的宝宝，不会做伤害宝宝的酗酒、吸毒等事。那么，其他健康的个人爱好，只是个人习惯问题，就不会对宝宝的健康造成影响了。

　　一般孕十二周左右照B超能了解胎儿的健康状况，目前，就门诊收治的病患来看，胎儿缺陷的情况时有发生。母亲、胎儿由一条脐带相联着，母体的任何状况都会影响胎儿。尤其，准妈妈对个人的健康状况、个人习惯、接触环境要特别注意。你可能不会发生波兰妈妈那样酗酒的事件，但可能会忽视以下问题：

　　孕妇绝对禁止的行为

　　●孕早期(孕3个月内)和孕晚期(孕7个月后)别过性生活

　　●孕前半年和怀孕期间避免过多接触化学物质，尤其从事化工类(如鞋厂、纸厂)工作的孕妇更要注意。很多造成畸胎的原因尚不明确，但环境是个重要因素。

　　●孕期抽烟酗酒，会影响胎儿发育，造成畸婴的发生。

　　●孕期禁用染发剂、口红等化妆品，其中的有害化学成分会影响胎儿发育。

　　●孕期用药要特别注意，有些药物会通过胎盘影响胎儿，因此，孕期生病一定要看医生，选择合适的药物治疗。

怀孕期间准妈妈如何运动锻炼

　　1、散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。

　　2、游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。

　　3、低强度的有氧操：参加有氧操课程的一个好处是：你可以在固定的时间保证有规律的锻炼。如果你参加专门为准妈妈开设的课程，你还可以充分享受与其他准妈妈一起交流情感的美好时光，可以放心的是，这里所教的每一个动作对你和宝宝都是安全的。

　　4、跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

　　5、瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。

　　6、伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。

　　7、重量训练：如果重量训练是你常规锻炼的一部分，那么怀孕后没必要停止，但多数孕妇应该减轻训练的负重量(你可以通过增加重复次数来保证足够的运动量)。只要采取了必要的保护措施和合理的技巧(慢速、有控制的动作)，重量训练是加强、锻炼肌肉的好方法。但这种训练方法最好征得你的保健医生的同意，并在专业教练的指导下进行。