吃红枣对胃有什么不好吗

一、吃红枣对胃有什么不好吗

红枣有补血利尿的功效 而且它健脾益胃对增加食欲有好处 现代医学证明他能使血清 总蛋白和白蛋白增加从而起到护肝的作用

另外因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、 过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、 动脉硬化症

不过女性在吃红枣的时候要注意适量原则 有病例证明红枣食用过多会造成月经经期延长 或者经期不正常的现象

二、枣干是伤胃还是养胃

枣干熬水，健脾胃，生血；如果生吃不能多食，主要是它有一层外皮不易消化，多食伤胃。

三、红枣皮吃了是不是不容易消化

是的。所以红枣一次不要吃太多。3克左右就可以了。

如果怕不好消化，可以蒸熟再吃。或者煮粥泡茶等等都是很好的吃法

四、红枣皮的功效与作用

红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性

6个作用：1．增强人体免疫力2．增强肌力，增加体重3. 保护肝脏 4．抗过敏5．镇静安神6．抗癌。

1.直接吃，每天10个，红枣补中益气，养血安神

2 单独泡水，或和茶，花草茶一起泡，切碎吸收会更好些

3 自己打豆浆时加红枣补血

4 月经前3天，每天褒一锅红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒，痛经，血液流通变好。做法：将生姜切成姜片，用刀背在姜片上轻轻拍几下，这样姜汁能充分的熬出来，在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣，大火开锅后，小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒，并打进去一个鸡蛋花，黄酒是活血化淤的，这样会更补。

5 银耳百合红枣羹

6 熬粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥……

7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣，提味，养生，尤其是鸡汤。

8 红枣粽子

9 做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸

10 做成枣泥。

由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

五、有胃病不能吃枣

：胃病不能吃枣

意见建议：冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

六、红枣皮多吃不好，不容易消化。煮粥后还硬吗？

煮粥后容易消化。

1.红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养

品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

4.红枣蒸食

将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将

不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。